تبلیغات
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
چهارشنبه 10 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


طرح ۷۵۰ میلیون دلاری شرکت ام تی ان برای توسعه ارتباطات فیبر نوری خانگی با پهنای باند بالا در شهرهای ایران به دلیل تحریم های جدید آمریکا علیه این کشور متوقف شده است.

به گزارش صبحانه،این منابع که نخواستند نامشان فاش شود گفتند، طرحی که یک سال قبل برای خرید بخشی از سهام شرکت دولتی ایرانیان نت توسط شرکت ام تی ان و همچنین تمدید وام های اعطایی به این شرکت برنامه ریزی شده بود، پیشرفت چندانی نداشته است. دولت ایران که درگیر تبعات اقتصاد ناشی از تحریم ها و افت ارزش پول ملی است، نتوانسته در تامین مالی این طرح مشارکت نماید.

به گزارش بلومبرگ،به گفته سخنگوی ام تی ان، این شرکت قرار است روز 8 اوت سهامداران خود در ایران را به روز رسانی خواهد کرد. شرکت ام تی ان تا پایان سال 2017، بالغ بر 43 میلیون مشترک در ایران داشته که بزرگترین بازار این شرکت آفریقای جنوبی پس از نیجریه به شمار می رود. به گفته این منابع، شرکت ارائه دهنده خدمات پهنای باند ایرانیان نت در سال 2011 تاسیس شده، اما به دلیل عدم وجود سرمایه نتوانسته فعالیت های خود را دنبال نماید.

تصمیم دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا مبنی بر خروج از برجام و وضع تحریم های جدید علیه ایران به دردسر جدی برای شرکت ام تی ان و دیگر شرکت های خارجی فعال در ایران تبدیل شده است. شرکت ام تی ان در دور قبلی تحریم ها که در ژانویه 2016 برداشته شد، نتوانسته بود حدود یک میلیارد دلار درآمد خود را از ایران خارج کند و بالاخره سال گذشته توانست این رقم را از ایران منتقل نماید.

رون کلیپین، یمدیر دارایی موسسه کراتوس کپیتال گفت: «شرکت ام تی ان در کشورهایی فعالیت می کند که شرایط اجتماعی، اقتصادی و سیاسی در آنها بسیار شکننده و غیرقابل پیش بینی است… ایران، نیجریه و یمن حوزه های فعالیت دشواری هستند و این می تواند بر نتایج مالی این شرکت اثرگذار باشد.»/تسنیم



لینک منبع

مطلب طرح توسعه ام‎تی‎ان در ایران متوقف شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 6 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


اتاق خبر 24:

سوپ مرغ جزو مرسوم ترین و پرطرفدارترین سوپ هاست. این سوپ به علت مرغ و سبزیجاتی که در آن به کار می رود بسیار مغذی است و طعم فوق العاده ای هم دارد. هر وقت عجله دارید، بهتر است این سوپ خوشمزه را تهیه کنید. سوپ مرغ یک سوپ خوشمزه و فوق العاده مقوی است که می توانید بعنوان یک وعده اصلی و کامل سرو کنید.

️ مواد لازم:

روغن زیتون یک قاشق سوپخوری

پیاز خرد شده یک پیمانه

نمک به مقدار لازم

فلفل به مقدار لازم

آب مرغ 8- 6 پیمانه

سینه مرغ بدون استخوان یک عدد

هویج خرد شده سه پیمانه

ماکارونی کوچک یا رشته فرنگی یک پیمانه

نخود فرنگی پخته شده یک تا دو پیمانه

جعفری خرد شده نصف پیمانه

 سوپ مرغ

طرز تهیه:

دریک قابلمه، روغن زیتون بریزید و آن را روی شعله متوسط قرار دهید.حدود 3 دقیقه پیاز را تفت دهید تا نرم شود. آب مرغ، سینه مرغ و هویج های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید.

حرارت را کم کرده، بگذارید بدون در، تا 12 دقیقه بپزند.سینه مرغ را از قابلمه بیرون آورید و آن را به تخته برش منتقل کنید و با استفاده از دو چنگال آن را رشته رشته کنید.ماکارونی یا رشته فرنگی را به محتوای قابلمه اضافه کنید و 10 دقیقه بگذارید بجوشد. نخود فرنگی ها را به سوپ اضافه کنید.مرغ های تکه تکه شده را همراه با جعفری خرد شده به قابلمه برگردانید.

کمی آن ها را حرارت دهید. به این ترتیب سوپ خوشمزه آماده سرو می شود.سوپ را به صورت داغ میل کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه سوپ مرغ فوری لذیذ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 8 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


لزوم رازداری بین همسران؛ محرم رازم باش

تاریخ انتشار : شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۰۹

روابط همسران

روابط همسران

ازدواج یکی از مراحل مهم زندگی هر فردی است چرا که با ازدواج و همسر شدن در ادامه مسیر زندگی فرد دیگری را در کنار خود می پذیریم که این همراهی قطعا هم خوبی هایی دارد و هم ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. یکی از این مشکلات رازدار نبودن همسران نسبت به یکدیگر است که عدم اعتماد و مسائلی از این قبیل ایجاد خواهد کرد.

هفته نامه سلامت نوشت: ازدواج یکی از مراحل مهم زندگی هر فردی است چرا که با ازدواج و همسر شدن در ادامه مسیر زندگی فرد دیگری را در کنار خود می پذیریم که این همراهی قطعا هم خوبی هایی دارد و هم ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. یکی از این مشکلات رازدار نبودن همسران نسبت به یکدیگر است که عدم اعتماد و مسائلی از این قبیل ایجاد خواهد کرد و به مرور زمان ممکن است بدنه زندگی را زخمی کند. با دکتر حامد محمدی کنگرانی، روانپزشک در مورد رازداری بین همسران گفتگو کرده ایم.

محرم رازم باش

رازداری در ازدواج زن و شوهر چقدر اهمیت دارد؟

– قطعا وقتی دختر و پسری با یکدیگر ازدواج می کنند و به هم علاقه مند می شوند، یکی خواهند شد و باید هدایت کننده زندگی مشترک شان باشند. اما ممکن است در این میان مشکلاتی پیش بیاید که این یکی شدن را از بین ببرد و آن عدم صداقت و راستی است و رازدار نبودن همسران نسبت به یکدیگر در بلندمدت زندگی شان را سخت می کند. باید بدانیم خانواده مکانی برای ارتباط نزدیک اعضا و حفظ حرمت و شئون یکدیگ راست. این حریم خانوادگی ابتدا از سوی خود اعضای خانواده باید حفظ شود، سپس از ناحیه دیگران. تنها در این صورت است که امنیت زندگی زناشویی تامین می شود. یکی از مهم ترین عواملی که این حریم را تهدید می کند بیان اسرار و رازهای درون خانواده نزد دیگران است.
برخی اعتقاد دارند باید اغلب مسائل را به والدین شان بگویند. با این موضوع چقدر موافق هستید؟

– این درست است که برخی موارد باید به والدین گفته شود و این هرگز به معنای عدم صداقت همسران نیست. برای مثال اگر همسر اعتیاد داشته باشد، بزرگترها باید در جریان قرار بگیرند تا بتوانند کمک و راهنمایی کنند اما فقط موضوعات بحرانی را باید به بزرگترها بگوییم. این که پس از ازدواج هنوز زن و شوهر خود را در دایره خانوادگی خانواده پدری خود ببینند و دایره مخصوص به خانواده خود و همسرشان را به خوبی شکل نداده باشند، اشتباه است. گاهی خانواده ها هم از فرزندان شان انتظار دارند مثل گذشته در جمع خانواده حضور داشته باشند و رازهای خود را با آنها در میان بگذارند. در چنین مواقعی میان نقش افراد به عنوان فرزند و نقش آنها به عنوان همسر تناقض به وجود می آید.

در این شرایط بسیاری از افراد رازهای میان خود و همسرشان را به خانواده خود انتقال می دهند که این مسئله علاوه بر این که رازداری زناشویی را مختل می کند، گاهی باعث به وجود آمدن ذهنیت های منفی از عروس یا داماد خانواده نزد خانواده همسر می شود، ذهنیت هایی که گاهی تا مدت ها و حتی پس از حل شدن موضوع میان زن و شوهر هم باقی می مانند. پس توجه داشته باشید به رغم احترام، صمیمیت و نزدیکی که با خانواده خود دارید، شما حالا یک زندگی مستقل تشکیل داده اید و قرار نیست تمام رازها و مسائل خصوصی خود را برای خانواده تان مطرح کنید، مگر این که مسئله به وجود آمده واقعا عذاب آور باشد، مانند اعتیاد و …
بعضی افراد رازهای شخصی زندگی شان را با دوستان یا همکاران شان در میان می گذارند، این کار درست است؟

– اصلا درست نیست چون آنها کمک خاصی نمی توانند بکنند و معمولا راه حل علمی درستی را ارائه نمی دهند. از طرفی می خواهند از دوست شان دفاع کنند و ممکن است مغرضانه قضاوت کنند و بیشتر به مشکلات دامن بزنند. بنابراین بهتر است در شرایطی که نمی دانیم چه راه حلی درست یا غلط است حتما از یک مشاور کمک بگیریم.
منظور از عدم رازداری چیست؟

– گاهی در زندگی مشترک، یکی از طرفین مسائل خصوصی و به اصطلاح رازی را افشا می کند. به طور خلاصه انواع برملا کردن رازها این گونه هستند: بیان راز همسر برای دیگران، بیان راز خود برای دیگران، بیان راز دیگران برای همسر و بیان رازهایی از زندگی مشترک برای دیگران.
گفتن راز همسر به دیگران چه عواقبی دارد و چقدر در رابطه اثر مخرب می گذارد؟

– افشار راز نزد دیگران یا در مورد دیگران باعث ایجاد احساس منفی در شنونده خواهد شد، زیرا هیچ کس از کسی که مدام راز دیگران را بیان می کند خوشش نمی آید. فردی که راز دیگری را بیان می کند خودش باعث می شود اطرافیان با دیده تحقیر و بی اعتمادی به او نگاه کنند و اول شخصیت خودش زیر سوال خواهد رفت. از طرف دیگر کسی که راز دیگران را برملا می کند به تدریج علاقه مند می شود رازهای بیشتری بداند و در امور دیگران کنکاش می کند و این کنکاش و جستجو اصلا کار درستی نیست.

به مرور زمان همسر این فرد هم نمی تواند با خیال راحت مشکملاتش را به او بگوید و این موضوع باعث دوری آنها از یکدیگر خواهد شد. بدترین قسمت داستان زمانی است که مرد یا زن راز خانه شان را از زبان یک غریبه بشنوند چون واقعا هضم این موضع کار بسیار سختی است. انسان ها به میزانی که به برملا کردن راز دیگران و افشار اسرار مردم می پردازند، از خودشان غافل می شوند و این گونه فرصت های ارزشمندی را که می توانستند صرف خودسازی کنند در راه تلاش برای کنکاش و تجسس در امور دیگران هدر داده اند که این موضوع خیلی دردناک است.

محرم رازم باش

اگر همسرمان به این کار یعنی گفتن مسائل زندگی به دیگران عادت کرده باشد چطور باید با او رفتار کنیم؟

– با همسرتان در این باره حرف بزنید. همه انسان ها دنبال گوشی هستند که محرم حرف های شان باشد و درد دل های شان را بشنود. حال اگر زن و شوهری رابطه درستی با هم نداشته باشند و نتوانند رابطه صمیمانه و دوستانه با هم برقرار کنند این نیاز به گفتگو و درد دل کردن از چارچوب خانواده و زن و شوهر خارج می شود و صحبت ها و درد دل های خود را با فرد دیگری مطرح خواهند کرد. در این صورت رازهای میان زن و شوهر به جای این که میان «ما» بماند به میان «آنها» راه پیدا می کند و رازهای شان فاش خواهد شد.

پس اگر می خواهید همسری رازدار داشته باشید و آنچه که باید، بین خودتان بماند، با همسرتان رابطه ای صمیمانه داشته باشید و سعی کنید هر روز ساعتی را به صحبت و درددل و گفتگوی خودمانی با همسرتان اختصاص دهید. این کار علاوه بر این که جلوی فاش شدن رازهای شما را می گیرد، رابطه میان شما را هم بهبود می بخشد. نکته دیگری که از فاش شدن رارزهای همسرانه شما نزد دیگران جلوگیری می کند، انتقادپذیر بودن شماست.

بعضی همسران آنقدر خودخواهانه و مغرورانه برخورد می کنند و به هیچ وجه به طرف مقابل اجازه انتقاد و نقد خود را نمی دهند که راه صمیمیت و گفتگوی همدلانه را می بندند. طبیعتا زندگی زناشویی هم خالی از نقد و ایراد نخواهد بود. در چنین شرایطی است که همسران چنین افرادی عطای بحث و نقد کردن همسر خود را به لقایش می بخشند و به جای این که انتقادات و گلایه های شان را با خود همسرشان مطرح کنند، این گلایه ها را با دیگران و خارج از خانواده مطرح می کنند که خود بهانه ای می شود برای فاش شدن رازها و مگوهای زندگی زناشویی آنها میان دیگران. پس انتقادپذیر باشید.
گاهی افراد از سر عادت زیاد حرف می زنند. آیا ممکن است این موضوع به ضررشان تمام شود؟

– درست است. زیاد صحبت کردن و افشار راز زندگی و خودافشایی عادت هایی هستند که در بسیاری از موارد با انگیزه جلب توجه و جلب صمیمیت و گرم بودن افراد در جمع انجام می شوند. در صورتی که برای جلب توجه دیگران و تبدیل شدن به یک فرد گرم و صمیمی نیاز به افشای رازهای خود ندارید، کافی است به صحبت های دیگران خوب گوش کنید و به آنها بازخوردهای مثبت بدهید.
رازدار نبودن زن و شوهر نسبت به یکدیگر چقدر روی تربیت فرزندان اثر می گذارد؟

– طبیعتا بچه ها در خانواده ای که رازداری جزو خصوصیات آن باشد، رازداری را خواهند آموخت و به انسان هایی قابل اعتماد و رازدار تبدیل خواهند شد ولی در این میان توجه به چند نکته ضروری است. به بچه ها بیاموزید و تاکید کنید پدر و مادر محرم رازهای آنها هستند و باید هر راز و مشکلی که دارند را با شما، یعنی پدر یا مادرشان در میان بگذارند. هنگامی هم که بچه ها رازی را به شما گفتند سعی کنید محرم رازشان باشید یا اگر موضوع به گونه ای است که نیاز به دخالت همسرتان دارد، همان موقع سعی کنید به فرزندتان اطلاع دهید که به خاطر اهمیت موضوع ناچارید این مسئله را با همسرتان در میان بگذارید و به نوعی برای این کار از او اجازه بگیرید.



لینک منبع

مطلب لزوم رازداری بین همسران؛ محرم رازم باش در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 1 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        



به جای مادرم


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – بردیا بادپر:
«گاهی با خودم فکر می‌کنم مادرم مرا درک نمی‌کند. بارها و در شرایط مختلف این اتفاق افتاده و مرا به‌جایی رسانده که گاهی فکر می‌کنم حتی اگر او هم مرا درک کند، یا متوجه نمی‌شوم و یا برداشت دیگری از رفتار او دارم.

این‌روزها وقتی به‌مناسبت روز مادر، دنبال خرید گل یا هدیه برای او هستم، آرزو می‌کنم کاش ما مثل هم فکر می‌کردیم. درك‌كردن می‌تواند ما را خیلی به هم نزدیك كند. البته شاید من هم مادرم را درست درك نمی‌كنم.»

شاید بعضی از ما هم مثل این نوجوان، بارها فكر كرده‌ایم كه مادرمان؛ ما را درك نمی‌كند؛ اما هیچ وقت دنبال راه‌حل نبودیم.

از چند نوجوان خواستیم تصور كنند در شرایطی قرار گرفته‌اند كه مادرشان آن‌ها را درك نمی‌كند و از زاویه‌ی دید مادر، به ماجرا نگاه كنند. بعد هم ببیند آیا باز هم مثل خودشان فكر می‌كنند؟ یا مثل مادرشان رفتار می‌كنند؟

سه نوجوان برای ما در این‌باره نوشتند و از یک مشاور هم خواستیم تا نظرهای آن‌ها را تحلیل کند. شما هم اگر خواستید می‌توانید خودتان را جای مادرتان بگذارید و تجربه‌ی آن لحظه را برای ما بنویسید.

اجازه می‌دهم تولد برود

مهرانا محمدی، 16ساله:

یك‌بار می‌خواستم تولد دوستم، عطیه بروم. حدود چهارسال با هم در یك كلاس بودیم. دختر خوبی بود و من می‌شناختمش.

به مادرم که گفتم، مخالفت كرد وگفت: «نه، من که نمی‌شناسمش.» گفتم: «خب، من که می‌شناسم؛ دخترخوبیه. شما هم که دیدینش.» باز هم می‌گفت: «نه، من نمی‌توانم به مردم اعتمادکنم.»

اما من خیلی دوست داشتم به این جشن تولد بروم، چون هم عطیه رادوست داشتم وهم همه‌ی بچه‌ها می‌خواستند بروند. حتی یکی از دوست‌های صمیمی‌ام هم برای اولین‌بار می‌خواست به تولد عطیه بیاید.

از این‌كه مادرم مرا درك نمی‌كرد و به من اعتماد نداشت به شدت ناراحت بودم. با خودم فكر می‌كردم اگر مادرم عطیه را زیاد ندیده و نمی‌شناسد، اما من كه او را خوب می‌شناسم. پس چرا به اعتماد من اهمیت نمی‌دهد.

خلاصه آن‌قدر اصرارکردم که آخر سر اجازه داد؛ ولی باز هم می‌گفت كه من راضی نیستم. آن‌روز من با ناراحتی به مهمانی رفتم.

خودم را که جای مادرم می‌گذارم، اول به این فکرمی‌کنم که خب، من و مادرم هركدام در یك دوره‌ زندگی كرده‌ایم. من هم اگر جای مادرم بودم با آن‌ طرز فکر و عقیده‌های قدیمی، شاید همین حرف‌ها رامی‌زدم.

البته شاید هم اگر من جای مادرم بودم به حرف فرزندم گوش می‌دادم و به خودم می‌گفتم: «خب، چهارساله باهاش دوسته. شاید صمیمی نباشه ولی با هم، هم‌کلاسی هستن‌ ‌دیگه. بالأخره به یك درجه‌ای رسیده که بتونه دوستاش‌رو درست انتخاب کنه یا بشناسه و چون اون اخلاق و رفتار بیش‌تری ازدوستش دیده بهتر می‌شناستش. پس حتماً می‌گذاشتم بره تولد دوستش.»

با احساس فكر می‌كنم

عرفان پورحسین، 15ساله:

من همیشه با این مسئله درگیرهستم و احساس می‌كنم مادرم مرا درك نمی‌كند. مثلاً زمانی در گذشته دچار یک‌سری مشکلات روحی شدم. در آن زمان نیازداشتم با کسی حرف بزنم و از دیگران کمک بگیرم. مسلماً هرکسی ترجیح می‌دهد در وهله‌ی اول، با اعضای خانواده‌اش مشورت كند. بنابراین سعی کردم از مادرم کمک بگیرم.

مادرم با این‌که سعی می‌کرد کمکم کند، اما مدام نگرانی‌اش بیش‌تر می‌شد و دلشوره می‌گرفت. حتی سعی داشت مرا محدودتر کند تا از آسیب روحی، بیش‌تر دور باشم. اما وقتی پیش پدرم رفتم، او خیلی منطقی با من حرف زد و برای من از یك مشاور، وقت گرفت. این‌جوری مشكلم حل شد.

خب، من وقتی خودم را جای مادرم می‌گذارم، به‌عنوان یك مادر و زن، همان حس او را پیدا خواهم كرد و دچار دلهره و نگرانی می‌شوم. در این حالت تصمیم‌گیری و منطقی فكر‌كردن برایم سخت می‌شود و به همین دلیل نمی‌توانم شرایط را درست درك كنم. شاید مادرها برای مطرح‌كردن بعضی از مسائل گزینه‌ی مناسبی نیستند و فقط آرامش آن‌ها به‌هم می‌ریزد.

به او اعتماد دارم

نگار فرهنگ، 17ساله:

یك‌بارمی‌خواستم با پنج نفر ازدوستانم سینما بروم. فیلم خوبی روی پرده بود و سینما هم به خانه‌ی ما نزدیك. اما هرچه اصرار كردم مادرم اجازه نداد و گفت نمی‌گذارم بدون من و یا پدرت به سینما بروی؛ اگر می‌خواهی بروی باید با خودمان بروی. در آن لحظه از رفتار مادرم خیلی ناراحت شدم، چون مطمئن بودم با دوستانم بیش‌تر خوش می‌گذرد.

حالا كه به آن روز فكر می‌كنم، می‌بینم اگر من هم جای مادرم بودم شاید نمی‌گذاشتم دخترم با دوستانش سینما برود. چون به بعضی از محیط‌های جامعه نمی‌شود اعتماد کرد. پس می‌توانم بفهمم كه این موضوع، ربطی به اعتماد یا عدم اطمینان به من ندارد. او فقط سلامتی روحی و جسمی مرا می‌خواهد.

مشورت کنید

دکتر یوسف سلطانی، مشاور و کارشناس ارشد علوم تربیتی:

اگر خوب دقت کنید این سه نوجوان از این‌که مادرشان اجازه نداده کاری را انجام دهند که دوست دارند ناراضی‌اند. هیچ‌کدام نمی‌گویند مادرمان کار خوبی کرده و هرکدام عاملی را متهم می‌کنند.

نفر اول، مهرانا، می‌گوید مادرم از نسل دیگری است و طرز فکرش قدیمی شده و نمی‌تواند نیازهای من را تأمین کند و اگر من هم جای او بودم همین کار را می‌کردم.

نفر دوم، عرفان است و تفاوت‌های روانی دو جنس زن و مرد را مطرح می‌کند و می‌گوید مادرها به دلیل زن‌بودن همیشه نگران هستند و دلهره‌، به آن‌ها مجال درک درست نمی‌دهد.

نفر سوم نگار هم ظاهر تحلیلش خیلی منطقی است؛ اما در باطن، تفکر دیگری نهفته است. او نمی‌گوید مادرم کار بدی کرده؛ اما نارضایتی خودش را از این‌که در آن جمع نبوده اعلام می‌کند و جامعه را ناامن می‌داند و آن را زیر سؤال می‌برد.

درواقع نفر اول، نسل قدیم، نفر دوم جنسیت و نفر سوم، امنیت جامعه را متهم می‌کنند. با این حساب شاید بتوانیم بگوییم مهرانا کمی علمی‌تر تحلیل کرده و تفاوت دیدگاه‌های دو نسل را مطرح کرده است.

نکته‌ی مشترک در این سه نگاه این بود که هر سه، از این که اجازه حضور در جمع دوستانشان را نداشتند ناراحت بودند، چون این یکی از مشخصه‌های نوجوانی است که در این سن به جمع دوستان احساس تعلق دارد كه می‌توان با برنامه‌ریزی درست، راه حضور آن‌ها در جمع دوستانشان را هموار کرد.

اما توصیه‌ی من به نوجوانان این است که شما در شرایط سنی‌ای به سر می‌برید که رشد عقلی و احساسی‌تان با هم همگن نیست. یعنی احساستان در حال اوج گرفتن است و رشد عقلی‌تان آن سرعت را ندارد. پس در این سن احساس بر عقل پیشی می‌گیرد و تصمیماتی که بدون مشورت با بزرگ‌ترها و دانایان خانواده و مدرسه می‌گیرید دچار خطا خواهند شد.

احساس یک قدرت سرکش درونی است. اگر تصمیم‌هایتان را به دست احساس بسپارید زمانی متوجه می‌شوید که ممکن است سقوط کرده باشید. پس با مشورت درست احساستان را کنترل ‌کنید تا بهتر تصمیم بگیرید.


تصویرگری: هدا حدادی/ آرشیو دوچرخه



لینک منبع

مطلب به جای مادرم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 25 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


وب سایت روزیاتو: اگر همیشه احساس می‌کنید که حال انجام ساده‌ترین کارهای زندگی خود را ندارید، ذهنتان همیشه مشغول است و هیچ‌وقت خستگی‌تان در نمی‌رود، شاید بد نباشد به پزشک مراجعه کنید زیرا احتمالا به «سندروم خستگی مزمن» مبتلا هستید.

این خستگی عمومی بدن که برای طولانی‌مدت ادامه دارد و سبب کاهش توان فردی می‌شود، به‌طور اختصاری CFS نام دارد. بد نیست بدانید این بیماری ممکن است هرگز درمان نشود. بنابراین لازم است آگاهی کاملی در مورد آن داشته باشید و بدانید که دقیقا چیست و چگونه می‌توان مشکلات ناشی از این خستگی را در زندگی خود کاهش داد.

سندروم خستگی مزمن چیست؟ مشکلی که به‌واسطه آن هیچ‌وقت حال ندارید

برای این منظور از شما دعوت می‌کنیم تا ادامه این مطلب را مطالعه بفرمایید. همراهمان باشید.

«سندروم خستگی مزمن» چیست؟

این بیماری نوعی خستگی مفرط است که برای زمان طولانی ادامه دارد و زندگی عادی فرد را با مشکلات متفاوتی همراه می‌کند. حتی استراحت کافی نیز در از بین رفتن نشانه‌های این بیماری کارساز نیست. در حال حاضر گفته می‌شود که ۱۷ میلیون نفر در سراسر دنیا به خستگی مزمن مبتلا هستند و بیشتر این افراد را زنان را تشکیل داده‌اند.

همچنین محققان می‌گویند که خستگی مزمن عموما در میانه ۲۰ سالگی تا ۴۰ سالگی ظاهر می‌شود.

در سال ۲۰۱۵ میلادی، موسسه دارو و درمان آمریکا، خستگی مزمن را به‌عنوان یک بیماری مزمن چندسیستمی در طبیعت معرفی کرد. نشانه‌های آن را نیز مربوط به سیستم ایمنی بدن، عصب‌شناسی و نقص عملکرد سیستم شناختی اعلام نمود.

یافته‌های علمی از ظهور این بیماری در قرن بیستم میلادی حکایت دارند.

خستگی مزمن بسیار فراتر از خستگی ساده است

افرادی که به CFS مبتلا هستند حتی پس از فعالیت‌های ساده‌ای همچون بالا رفتن از پلکان نیز خسته شده و نیاز به دراز کشیدن پیدا می‌کنند. این سندروم همچنین با سردرد و احساسات مبهم و نامعلوم همراه است و به لحاظ فکری نیز فرد با نوعی ابهام و گیجی دست‌وپنجه نرم می‌کند. نوعی تیرگی مغزِ شخص مبتلا را احاطه می‌کند به‌طوری که توان تمرکز و شفاف‌اندیشی خود را از دست می‌دهد.

بدترین بخش ماجرا این است که شاید این بیماری هرگز از بین نرود

در نتیجه تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۱ میلادی در یک مجله عملی در آمریکا منتشر شد، اعلام شد احتمال اینکه سندروم خستگی مزمن همیشه گریبان‌گیر فرد مبتلا باشد زیاد است. با اینکه برخی از محققان مدعی بودند که با روان‌روانی و مشاوره‌های روانشناسی می‌توان تا حدی زیادی خستگی مزمن را درمان کرد، اما سال‌ها بعد مشخص شد که این شیوه هم چندان موفق نیست و فقط تا ۱۰ درصد شانس درمان وجود دارد.

به این ترتیب، شانس درمان قطعی و تضمینی سندروم خستگی مزمن تقریبا صفر است. خبر بدتر اینکه با مطالعه دوباره‌ی نتیجه‌ی تحقیقات سال ۲۰۱۱ در ۲۲ مارس سال ۲۰۱۸ میلادی اعلام شد که تمرین‌هایی که برای رفع خستگی مزمن ارائه می‌شوند، تاثیر طولانی‌مدت ندارند و فقط به‌صورت موقتی نشانه‌های بیماری را از بین می‌برند.

دکتر کارولین ویلشایر از دانشگاه ولینگتون در نیوزیلند در این رابطه گفته: با اینکه شواهد مثبتی مبنی بر درمان وجود دارد که تا حدی کاربردی هستند، اما نتیجه تحقیقات جدید ثابت کرده که این شیوه‌های درمانی دوام چندانی ندارند و در صورت ادامه نداشتن، نشانه‌های بیماری دوباره پدیدار خواهند شد.

به گزارش بی‌بی‌سی هر یک کودک از ۱۰۰ نفر هر هفته در یکی از کلاس‌های مدرسه غیبت می‌کند و دلیل این امر نیز سندروم خستگی مزمن است.

نشانه‌های CFS را می‌توان با انجام تمرینات منظم ورزشی تا حد زیادی از بین برد. البته لازم به یادآوری است که این تلاش‌ها باید مداوم باشند تا بیماری دوباره ظاهر نشود.

در آخر هم اشاره کنیم که این تنها بیماری‌ای است که هنوز دانشمندان راهکار مناسبی برای درمان آن پیدا نکرده‌اند. به گزارش گاردین، در نتیجه یک بررسی در انگلستان در سال ۲۰۱۶ مشخص شد ۴۶ درصد از بیمارانی که به فکر درمان بودند، راهکارهایی که روانپزشکان ارائه داده بودند را بیهوده و بی اثر می‌دانستند و مدعی بودند که هیچ تاثیری در بهبود حالشان نداشته است.

شاید بتوان به تحقیقات علمی گسترده‌تر در آینده امیدوار بود زیرا شمار زیادی از مردم جهان درگیر سندروم خستگی مزمن هستند و در زندگی خود مشکلات متعددی را تجربه می‌کنند.



لینک منبع

مطلب سندروم خستگی مزمن چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آیا جز کاربران گوشی‌های پیکسل ۲ یا پیکسل ۲XL هستید؟ آیا شما هم در زمان اتصال هندست خود به شارژر و با وجود نمایش اعلان شارژ سریع بر روی گوشی، مشکل کند بودن سرعت شارژ دستگاه را تجربه کرده‌اید؟ بسیارخب، در صورتی‌که پاسخ مثبت است؛ بدانید که شما در این زمینه تنها نیستید.

بر اساس شواهد مربوط به بحث‌های مطرح شده در انجمن رسمی گوگل، بسیاری از کاربران دیگر نیز با مشکلی مشابه مواجه هستند. چند تن از این افراد آزمایشاتی انجام دادند و متوجه شدند که چنین رفتاری ثابت و همیشگی نیست و تنها به زمانی مربوط می‌شود که هندست در دمای پایین‌تر از میزانی مشخص شارژ شود.

شخصی با نام Krzysztof Borczuch گفت:

پس از آزمایشات متعدد توانستم به الگویی در مورد چگونگی شارژ گوشی پیکسل ۲XL خود دست پیدا کنم. من متوجه شدم که سرعت شارژ وابسته به دمای باتری است (آن‌طور که در اپلیکیشن AccuBattery نمایش داده شد). من دریافتم هر زمان که دمای باتری کم‌تر از حدود ۲۰ درجه سانتی‌گراد باشد، گوشی با نرخ تقریبی ۷۵۰ میلی‌آمپر شارژ می‌شود. اما اگر در زمان اتصال گوشی به شارژر دمای باتری به حدود ۲۲ تا ۲۳ درجه سلسیوس برسد، هندست با سرعت بسیار بالاتر ۳ آمپر شارژ خواهد شد. به نظر می‌رسد که دمای سلول‌های باتری نه تنها در زمان آغاز شارژ دستگاه بر این فرآیند اثر می‌گذارد، بلکه در اواسط دوره زمانی شارژ نیز تاثیرگذار خواهد بود. من متوجه شدم که این موضوع در گوشی شخصی‌ام رویه‌ای بسیار پایدار است.

لذا در صورتی که گوشی شما با سرعتی بسیار آهسته شارژ می‌شود، پیشنهاد می‌کنم که پیش از اتصال هندست به شارژر، دمای آن‌را افزایش دهید. در صورتی که مشاهدات من درست باشند، با این کار گوشی شما بایستی با سرعت بسیار بالاتری شارژ شود. شما با قرار دادن گوشی بر روی سطحی گرم مانند دستان خود یا استفاده از CPU و توان پردازشی دستگاه به سادگی می‌توانید دمای هندست خود را بالا ببرید (در این خصوص من متوجه شدم که استیکرهای واقعیت‌افزوده بار محاسباتی سنگینی را بر گوشی تحمیل می‌کنند و به سادگی و در مدت زمانی کم‌تر از ۱ دقیقه می‌توانند دمای باتری را تا اندازه مورد نیاز افزایش دهند. امیدوارم این پیشنهاد مفید واقع شود.

افرادی در وب‌سایت Android Police برخی آزمایشات جزیی را اجرا کرده و حداقل در مورد گوشی پیکسل ۲XL به درستی این ادعا پی برده‌اند و مشاهده کردند که برخلاف ادعای طرح شده در مورد شارژ سریع (با توان بیش از ۱۰ وات)، در دمای پایین فرآیند شارژ با توان کم‌تر از ۴ وات انجام می‌شود. اخیرا گوگل اعلام کرده که مشغول بررسی این موضوع است.



لینک منبع

مطلب مشکل جدید برای پیکسل ۲ ایکس‌ال گوگل: شارژ سریع گوشی زمانی فعال می‌شود که دستگاه داغ باشد! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 20 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری تسنیم: شرکت سامسونگ در پی برخورد توهین‌آمیز و زننده‌ای که با ورزشکاران ایرانی بازیهای المپیک زمستانی شد، طی بیانیه‌ای رسمی اعلام کرد:

“شرکت سامسونگ الکترونیکس بیش از چهار هزار گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ 2018 (نسخه‌ای خاص از گوشی گلکسی نوت8) را به کمیته بین‌المللی المپیک و کمیته برگزاری المپیک 2018 تحویل داده است.

هرچند سامسونگ دخالتی در روند بررسی کمیته بین‌المللی المپیک برای تحویل این گوشیها به ورزشکاران ایرانی نداشت اما برای جلوگیری از هرگونه سوءتفاهم به‌صورت فعال اطلاعات لازم را در اختیار این کمیته قرار داده است.

اکنون خوشحالیم که می‌شنویم کمیته بین‌المللی المپیک نهایتاً به این تصمیم رسیده است که گوشی ویژه المپیک پیونگ‌چانگ 2018 را در اختیار ورزشکاران ایرانی قرار دهد.

شرکت سامسونگ ایران پیش از این حمایت کامل خود از حضور ایران در این بازیها را با اعزام تیمی 10نفره از نمایندگان کشورمان برای حمل مشعل المپیک ثابت کرد؛ این تیم متشکل از 9 چهره الهام‌بخش و موفق ایرانی بود که با پرچمداری بهرام رادان، بازیگر پرآوازه و محبوب کشورمان، به کره‌جنوبی سفر و کنار نمایندگان کشورهای مختلف در مراسم حمل مشعل المپیک شرکت کردند.

این حرکت سامسونگ که در قالب مسئولیت‌های اجتماعی این شرکت انجام شده استقبال گسترده ورزش‌دوستان ایرانی را به‌همراه داشت.

سامسونگ همواره خانواده ایرانی خود را به‌عنوان بخشی از هویت جهانی خویش به‌رسمیت شناخته و به آنها احترام کامل گزارده است و در این جریان نیز نگرانی به‌جای مردم ایران را به اطلاع کمیته بین‌المللی المپیک و دیگر مسئولان این بازیها رسانده است.

ما از نظرات کاربران ایرانی‌مان قدردانی کرده و همواره تمامی تلاش خود را برای حل هرگونه مشکلی به‌کار خواهیم بست حتی اگر خودمان نقشی در آن نداشته باشیم. حضور و تعهد ما در ایران و نوع عملکردمان در این کشور نشان می‌دهد تا چه‌حد حقوق تمامی افراد را برای دسترسی برابر و واقعی به فناوری، به‌رسمیت می‌شناسیم”.



لینک منبع

مطلب واکنش رسمی سامسونگ به اعتراض ایران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


طی سال های اخیر به همین دلیل تمرکز محققان در زمینه مقاوم سازی سازه های مهم، ساختمان های مسکونی و … بیشتر شده است.

طرح ها و پروژه های زیادی در دانشگاهها و پژوهشگاههای کشور وجود دارد که در راستای تقسیم بندی کشور از نظر ریسک زلزله، انجام مطالعات پیش آگهی زمین لرزه، کاهش خطر پذیری زلزله و مقاوم سازی سازه های مهم، افزایش مقاومت شبکه های آب و فاضلاب در برابر زمین لرزه، ساخت بتن های سبک و … انجام شده است.

اما به غیر از مقاوم سازی سازه های مهم مانند نیروگاهها، شبکه های آب و فاضلاب و… آنچه که برای مردم ملموس تر است مقاوم سازی سازه ها و ساختمان های مسکونی در برابر زلزله است.

باتوجه به اینکه این روزها مردم در تب و تاب زلزله هستند و ترس از مرگ در ساختمان های غیر مقاوم از خود زلزله بیشتر است، می بایست بر بومی سازی فناوریهایی که به مقاومت ساختمانهای مسکونی منجر می شود، بیشتر تمرکز کرد.باتوجه به اینکه این روزها مردم در تب و تاب زلزله هستند و ترس از مرگ در ساختمان های غیر مقاوم از خود زلزله بیشتر است، می بایست بر بومی سازی فناوریهایی که به مقاومت ساختمانهای مسکونی منجر می شود، بیشتر تمرکز کرد

به این بهانه شاید بد نباشد که مروری بر دستاوردهای محققان ایرانی در زمینه ساخت سازه های ضد زلزله و مقاوم سازی داشته باشیم.
دستیابی محققان به دانش فنی تولید کامپوزیت سیمانی ضد زلزله

یکی از این دستاوردها، ساخت و توسعه کامپوزیت سیمانی شکل پذیر تقویت شده با الیاف پلیمری است که توسط محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر به نتیجه رسیده است.

محققان این طرح معتقدند که قیمت این کامپوزیت سیمانی جدید به دلیل جایگزینی نسبتی از الیاف پلی وینیل الکل با الیاف پلی پروپیلن از قیمت پایین تری برخوردار است و می تواند برای مقاوم سازی سازه ها در برابر زلزله مورد استفاده قرار گیرد.

جذب انرژی و شکل پذیری محصول کامپوزیتی از ویژگی های این محصول به شمار می رود.
ساختمانهای گهواره ای برای ایمنی در برابر زلزله ساخته می‌شوند

چندی پیش خبری مبنی بر دستیابی محققان پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله به یک ایده جدید منتشر شد. این ایده طراحی ساختمان هایی با حرکت گهواره ای بود که بر اثر زلزله کمتر آسیب می بینند.

این طرح با عنوان «توسعه سیستم های ساختمانی لرزه ای تعمیر پذیر» توسط محققان پژوهشکده سازه پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله انجام گرفته است.

محققان این پروژه معتقدند بدین واسطه طبق استاندارهای بین المللی زلزله ساختمانها طوری طراحی می شوند که بعد از این رویداد، ساختمان فروریزش نکند و بعبارت دیگر سقف هایش نریزد.

تمام ساختمان های شهر تهران دو حالت دارند؛ اول ساختمان هایی که طراحی خوبی ندارد و برای زلزله به خوبی طراحی و اجرا نشده اند و طبعا مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد و دوم ساختمانهایی که طبق آیین نامه وزارت مسکن و شهرسازی طراحی و اجرا شده اند. حتی ساختمان های نوع دوم هم طوری ساخته می شوند که در برابر زلزله آسیب می بینند و نیاز به تعمیرات شدیدی دارند در حالی که اگر چنین طرح هایی به درستی اجرا شوند، سیستم های ساختمانی طوری طراحی می شوند که بعد از زلزله صدمات قابل تعمیری داشته باشند.

بتن‌های سبک برای افزایش مقاومت ساختمان در برابر زلزله تولید شد

از آنجا که یکی از اقدامات مهم در برابر آسیب کمتر به هنگام زلزله، استفاده از مصالح سبکتر و ایمن تر است، یک شرکت ایرانی با بکارگیری نانوذرات در ساخت بتن‌های سبک موفق به تولید صنعتی محصولی با وزن بسیار سبک‌تر و مقاوم‌تر از بتن‌های معمول شده که برای افزایش مقاومت ساختمان در برابر زلزله به کار می رود.

استفاده از این محصول می‌تواند وزن سازه را تا یک تن به ازای هر متر مکعب بتن ریزی نسبت به بتن‌های معمولی، کاهش دهد و این بدان معنی است که به ازای هر متر مربع، وزن سازه بین ۱۱۰ تا ۱۴۰ کیلوگرم کاهش می‌یابد.

علاوه بر این با به کارگیری بتن‌های سبک و کاهش وزن ساختمان، میزان استفاده از آهن آلات و آرماتورها کاهش می‌یابد و این ویژگی نیز کاهش هزینه‌ مصالح مصرفی را در پی دارد که استفاده از این محصول را مقرون به صرفه‌تر می‌ کند.
سامانه تحلیل خطر زلزله برای ساختمانهای مهم راه‌اندازی‌ می‌شود

همچنین محققان پژوهشگاه زلزله درصدد طراحی و راه‌اندازی سامانه تحلیل خطر آنلاین زمین لرزه برای تمامی نقاط کشور هستند.

بخش تجهیزات پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله و مجری طرح سامانه جامع تحلیل خطر زمین لرزه کشور این طرح را به عنوان یکی از راهبردهای پژوهشی در پژوهشگاه زلزله شناسی پیگیری کردند تا امکان تعیین نیروی طراحی زلزله برای سازه های مهم کشور به صورت آنلاین فراهم شود.

در حال حاضر این محققان به دانش فنی طراحی سامانه تحلیل خطر زلزله دست یافته اند که با استفاده از این سامانه اینترنتی می توان اطلاعات طول و عرض جغرافیایی را به سامانه داد و نتایج تحلیل خطر نقطه مورد نظر را به صورت آنلاین دریافت کرد.
جلوگیری از فروریزش ساختمان در هنگام وقوع زلزله

«میراگرهای لرزه ای» از دیگر دستاوردهای محققان است که در سال هاش گذشته ساخته و بومی سازی شدند.

این دستگاه در سازه ها و ساختمان ها نصب شده و انرژیی را که در حین لرزه وارد سازه می شود مستهلک می کند. این کار مانع از جریان پیدا کردن انرژی در اعضای سازه و آسیب در ساختمان خواهد شد.

طراح ساختمان با قرار دادن این میراگرها در محل های ضعیف سازه و یا ساختمان، نحوه حرکت آن در زمان زلزله را کنترل می کند و انرژی مخرب وارد شده از طرف زلزله به ساختمان را به سمت میراگرها هدایت می کند.

با کمک میراگرها رفتار ساختمان برای زلزله های به مراتب شدیدتر بهبود می یابد و زلزله های شدید آسیب کمتری را به ساختمان وارد می کنند.
با سازه های کامپوزیتی پیش به سوی ساختمانهای ارزان و ۱۰۰درصد ضد زلزله

دستاورد دیگر محققان سازه های کامپوزیتی است که در ساخت و سازها به کار می رود و می توانند ساختمان ها را صددرصد ضد زلزله کنند.

محققان یک شرکت دانش بنیان معتقدند که استفاده از سازه های کامپوزیتی در ساخت ساختمان ها می تواند مقاومتی چندین برابر قدرت ساختمان های معمولی ایجاد کند.

از سازه های کامپوزیتی دهانه های مفید ۱۰،۲۰،۳۰ متر می توان در ساخت پل، تونل، آشیانه هواپیماها، سد، ساختمان های با تعداد طبقات و ارتفاع بیشتر، مگا سازه (سازه هایی بزرگتر از ابر سازه که دهانه های خیلی بزرگی دارند) با هزینه ای کم و مقاومتی بالا استفاده کرد. این سازه جایگزینی مناسب برای اسکلت های فلزی در ساخت و ساز می تواند باشد.

طراحی، ساخت و نصب پل کامپوزیت، طرحی است که در امریکا به عنوان تکنولوژی ایرانی به ثبت بین المللی رسیده است.
طراحی «میزلرزه» شبیه ساز زلزله توسط محققان دانشگاه امیرکبیر

کشور در معرض خطر بالایی از لحاظ زلزله قرار دارد و مرتب در طول سال چندین بار تحت امواج لرزه ای متاثر شده و بنا به شدت و فاصله از کانون زلزله و گسلهای موجود، می تواند باعث خرابی ها و زیان های گسترده ای شود.

از دیگر دستاوردهای محققان در زمینه زلزله ساخت میزلرزه ای است که می تواند زلزله را شبیه سازی کند تا در این راستا ساختمان های مقاوم تر و بهینه تری در برابر زلزله در کشور ساخته شود.

به واسطه میز لرزه چگونگی اعمال ضرایب مختلف بر اجزای سازه در طراحی ها مشخص می شوند.
شبکه‌های آب و فاضلاب در برابر زلزله مقام سازی می شوند

در زلزله های گذشته بر اثر بروز مشکل در زیر ساخت های آب و فاضلاب شاهد مشکلات بسیار زیادی از جمله قطعی آب بوده ایم. پیش بینی می شود با گسترش شبکه های فاضلاب، وقوع زلزله و تاثیر زلزله بر این شبکه های زیرزمینی، تخریبات زیادی را به همراه داشته باشد و سلامتی مردم جامعه نیز به خطر بیافتد.

از این رو بکارگیری ضوابط و استانداردهای ویژه در انتخاب، طراحی و اجرای بخش های مختلف تاسیسات فاضلاب از جمله شبکه جمع آوری، خطوط انتقال و تصفیه خانه به منظور ایمنی هرچه بیشتر در مقابل حوادث غیر مترقبه از جمله زلزله امری ضروری و اجتناب ناپذیر است.

به منظور پیشگیری از تخریب و مقاومت تاسیسات آب و فاضلاب بهسازی لرزه ای این شریان ها بیشتر از گذشته مورد توجه قرار می گیرد. در همین راستا، شرکت آب و فاضلاب با پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله برای مقاوم سازی و بهسازی لرزه ای شریان های حیاتی آب و فاضلاب قراردادی منعقد کردند تا دستورالعملی در این خصوص تهیه شود.
راه اندازی رصدخانه مغناطیسی برای پیش بینی زلزله در اطراف تهران

یکی از مراکز فعال در زمینه زلزله موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران است که علاوه بر اقداماتی که در زمینه لرزه نگاری و … انجام می دهند راه اندازی رصدخانه مغناطیسی برای پیش بینی زلزله در اطراف تهران مد نظر قرار گرفتند.
بلوک های سبک ساختمانی ساخته شد

محققان در یک شرکت دانش بنیان موفق به طراحی و ساخت بلوک های سبک ساختمانی شدند.

بلوک های سبک ساختمان در جداره داخلی و خارجی انواع ساختمانها به کار می رود و ساختمان را در برابر زمین لرزه مقاوم می کند. از این بلوک ها می توان در تیغه بندی ها و دیوارهای پیرامونی ساختمان نیز استفاده شود؛ این بلوک ها مزیت های زیادی به ساختمان اضافه می کند.
اگر ساختمانها بر اساس قوانین ساخته شوند نگرانی ها کمتر می شود
این دستاوردها تنها بخشی از نتیجه تحقیقات محققان کشور هستند که می توان اولا صحت کارایی آنها را آزمود و سپس برای به کار بستن آنها بیشتر تلاش کرد. اما در این میان شاید عواملی وجود داشته باشند که بی تاثیر در تشدید نگرانی ما نیست. از این رو گفتگویی با رئیس پژوهشکده مهندسی سازه پژوهشگاه بین المللی مهندسی زلزله شناسی و مهندسی زلزله داشتیم.
دکتر افشین کلانتری به خبرنگار مهر گفت: اگر ساختمانی ساخته می شود نمی توان گفت که صد در صد در برابر زلزله مقاوم است بلکه مقاوم در برابر زلزله هستند.
وی با بیان اینکه ۲۸ سال گذشته بعد از زلزله رودبار و منجیل آیین نامه ساختمان سازی بر مبنای زلزله توسط وزارت مسکن و شهرسازی تدوین شد، گفت: در تدوین این آیین نامه اساتید پژوهشگاه زلزله شناسی هم دخیل بودند. ساختمانها از آن به بعد با شرایط سخت گیرانه تری طراحی شدند.
رئیس پژوهشکده مهندسی سازه پژوهشگاه بین المللی مهندسی زلزله شناسی و مهندسی زلزله با بیان اینکه این آیین نامه برای چهارمین بار بازنگری شده است، خاطر نشان کرد: در حال حاضر ساختمان سازی بر اساس این آیین نامه انجام می گیرد و اگر اطمینان داشته باشیم که تمام موارد آیین نامه اجرایی می شود جای نگرانی از زلزله وجود نخواهد داشت.
کلانتری با تاکید بر اینکه عموم مردم بیشتر از اینکه از زلزله بیم داشته باشند از فروریختن ساختمان می ترسند، خاطر نشان کرد: اگر مبنای طراحی در هر کشوری آیین نامه باشد، اگر زلزله شدید تری بیاید، سقف، فروریزش ندارد و جان ساکنین حدالمقدور به خطر نمی افتد.
به گفته وی، این آیین نامه ها در کشور وجود دارد، بنابراین اگر ساختمان ها بر اساس آن ساخته شوند، کمتر جای نگرانی است؛ ولی در همین حال چالش هایی وجود دارد.
وی ادامه داد: معمولا در حوزه اجرا ساختمان ها دچار اشکال و ضعف می شوند؛ شاید کم کردن هزینه، ورود افراد ناآگاه به حوزه ساخت و ساز و در نظر نگرفتن مسائلی در ساخت و ساز و… می تواند در این چالشها تاثیر گذار باشند.
کلانتری با تاکید بر اینکه چالش ها می تواند مقاومت زلزله را تحت تاثیر قرار دهد، بیان داشت: خطر زلزله مهم با بزرگای ۶.۵ به بالا در تهران زیاد است و اینکه ایران کشوری زلزله خیز است یکی از عوامل تاثیر گذار در ساخت سازه های مقاوم در برابر زلزله است.
وی تاکید داشت: برای مطمئن شدن از وضعیت ساختمان مسکونی لازم است که از نظر کیفیتی ساختمان را مورد بررسی قرار دهیم.
عضو هیات علمی پژوهشگاه زلزله شناسی ادامه داد: اجرای آیین نامه توسط مجری طرح ساختمان همواره با مشکلاتی روبروست و به کیفیت لازم برای اجرا توجه نمی شود.
ساخت ساختمان با کیفیت کم هزینه تر از ساختمانهای بی کیفیت
وی با بیان اینکه ساختمان سازی محصول صنعتی است، خاطر نشان کرد: در واقع اکنون با ساختمان سازی به عنوان کار معمولی نگاه می کنیم. فردی با سرمایه وارد این کار می شود که ممکن است روند اصولی را هم ندانند.
به گفته وی، چالش جدی در کشور ما این است که نقشه های طراحی شده با کیفیت لازم اجرا نمی شوند؛ شاید مجری متعهد نباشد؛ شاید هزینه کمتری برای ساخت نهایی ساختمان در نظر گرفته باشند.
وی با تاکید بر اینکه اگر آیین نامه با دقت کافی توجه و اجرا شود بخش قابل توجهی از نگرانی ما به هنگام وقوع زلزله رفع می شود، خاطر نشان کرد: از دیگر چالش ها در زمینه ساختمان و ساختمان سازی عدم داشتن شناسنامه فنی برای هر سازه است که یک ضعف محسوب می شود.
کلانتری با بیان اینکه اطلاعات فنی ساختمان در شناسنامه نگاشته می شود، خاطر نشان کرد: توصیه به مردم این است که حتما در حوزه ساختمان با افراد دارای صلاحیت مشورت کنند. از همه مهم تر در این مباحث این است که مطالبه بحث های اقتصادی داریم.

وی خاطر نشان کرد: تجربه و مطالعه نشان می دهد یک ساختمان باکیفیت در مقابل ساختمان با کیفیت نازل شاید کمتر از ۱۰ درصد تفاوت قیمت داشته باشند و این موضوع اصلا مورد توجه ساختمان سازها قرار نمی گیرد.
سازنده ها از فناوری های بومی بی اطلاع اند

فناوری های بومی در ساختمان سازی و مقاوم سازی آن در برابر زلزله تاثیر گذار هستند؛ این فناوری ها در کشور وجود دارد ولی استفاده نشده زیرا کسانی که در ساختمان سازی هستند از این فناوری ها مطلع نیستند

کلانتری با بیان اینکه فناوری های بومی در ساختمان سازی و مقاوم سازی آن در برابر زلزله تاثیر گذار هستند، گفت: این فناوری ها در کشور وجود دارد ولی استفاده نشده زیرا کسانی که در ساختمان سازی هستند از این فناوری ها مطلع نیستند.

فناوری های بومی در ساختمان سازی و مقاوم سازی آن در برابر زلزله تاثیر گذار هستند؛این فناوری ها در کشور وجود دارد ولی استفاده نشده زیرا کسانی که در ساختمان سازی هستند از این فناوری ها مطلع نیستند.

وی با تاکید بر اینکه هزینه به کار گیری فناوری بومی در بعضی موارد کمتر از روش های سنتی در ساختمان سازی تاثیر دارد، خاطر نشان کرد: سازنده باید با فناوری های داخلی آشنایی داشته باشد تا بتواند از آن در ساخت و ساز بهره ببرد.

به گفته رئیس پژوهشکده مهندسی سازه پژوهشگاه بین المللی مهندسی زلزله شناسی و مهندسی زلزله، استفاده از فناوری های بومی می تواند ساختمان ها را در برابر زلزله مقاوم کند و مردم را اندکی از نگرانی در بیاورد.



لینک منبع

مطلب کاربرد فناوری ایرانی در مواجهه با زلزله/ ساختمان سازها بخوانند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کاربرد فناوری ایرانی در مواجهه با زلزله/ ساختمان سازها بخوانند
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b2%d9%84%d8%b2%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 11 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


به گزارش جام جم آنلاین از مهر، عبدالله فضلعلی‌زاده در حاشیه دومین کنفرانس بین‌المللی سرطان غرب اظهار کرد: سبک زندگی اهمیت بسزایی در پیشگیری از سرطان دارد، باید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان‌ خودمراقبتی‌ داشته‌ باشیم به این صورت که باید نسبت به عوامل ایجاد کننده سرطان آگاهی داشته باشیم.

وی بیان کرد: افراد باید از مصرف غذاهای آماده، گوشت‌های فرآوری‌ شده و نمک برای پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری‌ کنند. همچنین اضافه‌ وزن و چاقی‌ چه در دوران کودکی و چه در بزرگسالی نیز زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می‌کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند، پیاده‌روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان‌زا پرهیز کنند.

نایب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال‌ها طول می‌کشد تا موادغذایی‌ که وارد بدن شده است‌ دچار تغییرات‌ و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی نامناسب‌ و مصرف‌ زیاد از مواد گوشتی و پروتئینی‌ نقش مؤثری در ابتلای افراد به سرطان دارند.

فضلعلی‌زاده تأکید کرد: چاقی و اضافه‌ وزن نیز تأثیر چشمگیری در ابتلای افراد به سرطان دارد، بنابراین اشخاص باید حتماً به تناسب اندام خود توجه ویژه‌ای داشته و فعالیت بدنی داشته باشند. پرهیز از استعمال سیگار، قلیان و دخانیات نیز در پیشگیری از سرطان‌ بسیار مهم است‌ متأسفانه باوری بین مردم رایج شده است که تصور می‌کنند که استعمال قلیان ضرر کمتری نسبت به سیگار دارد، در حالی که این باوری اشتباه است‌.

وی تصریح کرد: ما تنها می‌توانیم مردم را نسبت به عوامل خطرزا در بروز سرطان آگاه کنیم‌ ولی قدرت اجرایی نداریم که بتوانیم استعمال دخانیات و قلیان را محدود کنیم، بنابراین در اینجا نقش مسئولان نظام سلامت مطرح می‌شود. مسئولان نظام سلامت باید مراقب باشند که موادغذایی‌ با چه استانداردی و چگونه تولید می‌شوند البته در اینجا تنها وزارت بهداشت مسئول نیست بلکه‌ مجموعه‌ای از سازمان‌ها در این امر دخیل هستند به طوری که در موضوع آلودگی هوا سازمان‌های مختلفی نقش دارند و در زمینه تهیه‌ غذا و عرضه‌ آن به بازار سازمان استاندارد باید نقش خودش را به خوبی ایفا کند.

نایب رئیس انجمن سرطان ایران گفت: ما باید آگاهی مردم را افزایش دهیم مسئولان نیز باید بیشتر از گذشته بر سلامت مردم نظارت داشته باشند. برای کاهش آلودگی هوا باید بنزین‌های سالم به بازار عرضه‌ شوند.

وی اظهار کرد: زندگی صنعتی و ماشینی امروزی‌ و به طور کلی سبک زندگی ناسالم‌ سبب افزایش شیوع سرطان‌ در کشور شده است‌ البته سن نیز نقش مهمی در ابتلای افراد به سرطان دارد به طوری که هر چه سن بالاتر رود احتمال ابتلای افراد به سرطان‌ نیز بیشتر می‌شود اکنون هرم‌ سنی ما به طور کامل در حال تغییر است و ما به سمت میانسالی‌ و کهنسالی‌ پیش می‌رویم.

فضلعلی‌زاده افزود: در ایران شیوع سرطان آن طور که می‌گویند خیلی بالا نیست بیماران سرطانی در هر ۱۰۰ هزار نفر محاسبه می‌شوند و با محاسباتی‌ که سازمان بهداشت جهانی انجام داده است‌ ما در رده‌ چهارم قرار داریم‌ در این محاسبات‌ عدد یک بالاترین رده و عدد ۵ پایین‌ترین رده است‌.



لینک منبع

مطلب تاثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تاثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d9%85%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%b1%d8%b7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، دکتر عباسعلی پایدار در آستانه برگزاری دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران در ارتباط با موضوع پاتولوژی دهان، فک و صورت اظهار داشت: آسیب شناسی دهان، فک و صورت (اورال پاتولوژی)، یکی از رشته های کلیدی و علمی دندانپزشکی است که در ارتباط با علل ایجاد بیماری ها و ضایعات دهانی بحث کرده و بیشتر به فعالیت های سلولی و مولکولی پرداخته و به تغییرات بافتی و هیستوپاتولوژیک توجه دارد.
وی افزود: مباحث پاتولوژی دهان در ارتباط با ضایعات ایجادشده در تمامی قسمت های دهان، فک و صورت است همچنین تومورها و ضایعات خوش خیم و بدخیم بافت نرم و سخت حفره دهان را نیز شامل می شود البته این ضایعات به میزان کمی اتفاق افتاده و به همین دلیل همکاران دندانپزشک عمومی کمتر با آنها سروکار دارند.
دبیر مشاور علمی بخش پاتولوژی دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران ادامه داد: به دلیل اینکه مطب های دندانپزشکی به صورت روزمره درمان مدار هستند و ٩٠ درصد موارد به درمان های پرکردن، ترمیمی، درمان ریشه و تراش دندان ها اقدام می کنند؛ بحث های پایه ای علمی به دلیل درصد پایین این ضایعات معمولا جایی ندارد.
وی عنوان کرد: تمام تحقیقات شاخه های دیگر دندانپزشکی بدون وجود آسیب شناسی دهان، بدون نتیجه خواهد ماند. همچنین تمام تحقیقات، موفقیت یا عدم موفقیت مواد جدید دندانپزشکی، تطابق، سازکاری بافتی، استفاده از باندینگ ها و فلزهای مختلف و نوع ایمپلنت ها و سازکاری یا درصد موفقیت یا عدم موفقیت کارهای مختلف و جدید در شاخه های مختلف دندانپزشکی، وابستگی مستقیم به آسیب شناسی و تأیید این رشته و علم دارد.
دبیر مشاور علمی بخش پاتولوژی دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی گفت: به همین دلیل در کنگره های مختلف دندانپزشکی بر آن هستیم که ضمن آگاهی دادن به تمامی همکاران خصوصا همکاران جوان، اهمیت این رشته را به صورت استفاده از مفاهیم کاربردی و مشترکات این رشته با دیگر رشته های دندانپزشکی بیان کنیم.
وی خاطرنشان کرد: بر این اساس پانل های خود را به صورت یک پانل مستقل در ارتباط با مباحث کاربردی پاتولوژی و چند پانل بین رشته ای، با همکاری اساتید دیگر رشته های دندانپزشکی برقرار می کنیم تا اینکه رشته های دیگر نیز در صورت لزوم از متخصصان آسیب شناسی دهان، فک و صورت در پنل ها و مباحث خود استفاده بهینه کنند.
دوازدهمین کنگره علمی سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران در روزهای 19 تا 22 دی ماه سال جاری به مدت چهار روز در مرکز همایش های برج میلاد برگزار می شود.
علمی**1834
تنظیم: ناهید شفیعی **انتشار: محتشمی پور



لینک منبع

مطلب نقش کلیدی آسیب شناسی دهان در تحقیقات دندانپزشکی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نقش کلیدی آسیب شناسی دهان در تحقیقات دندانپزشکی
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%82%d8%b4-%da%a9%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده        


شادزیستن

شادزیستن , قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط “فقدان بیماری روانی” نیست. روان‌شناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کرده‌اند اما همگی آن‌ها در مورد یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زندگی رضایتمندانه و شادمانه است. چطور می‌توانیم شادتر و رضایتمندتر زندگی کنیم؟

1. خودتان را بپذیرید

بسیاری از مفاهیم روانشناسی دائماً به مخاطبین خود می‌گویند که خود را دوست داشته باشید، شاید راهکار آنچنانی به نظر نرسد اما باور کنید این ایده بدی نیست. همه‌چیز از ارتباط با خود شروع می‌شود و فردی که خود را دوست ندارد معمولاً هیجاناتی نظیر شرم، احساس گناه و اختلال افسردگی را تجربه می‌کند. نه این که بدی‌ها و مشکلات را فراموش کنید، نکته در نوع رابطه‌ای که شما با خودتان دارید نهفته است. باید تمام آن چیزی که متعلق به شما است را بپذیرید.

چگونه شاد زندگی کردن

2. در جستجوی خودمختاری باشید

داشتن این احساس که شما می‌توانید در لحظات مهم برای خودتان تصمیم بگیرید، اهمیت زیادی بر روی سلامت روان دارد. زمانی که در محیط‌های پرفشار، تنبیه‌کننده و کنترل‌گر هستید، حس مهم بودن و آزادی شما آسیب می‌بیند. اما فردی که خود را یک انسان خودمختار می‌شناسد، به این راحتی‌ها تسلیم فشار نمی‌شود و اجازه نمی‌دهد که کنترل زندگی از دست او خارج شود. یادمان باشد که منظور از تصمیم‌گیری و انتخاب، بی‌احترامی به نظر و پیشنهاد دیگران نیست بلکه یک موضوع شخصی و نیاز انسانی است.

3. از روابطتان مراقبت کنید

زندگی مدرن گاهی تنهایی را به همراه می‌آورد. در دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم، گذراندن زمانی زیادی در ترافیک یا چرخ زدن در فضای مجازی تبدیل به یک عادت شده است. مسائل این چنین سبب می‌شود که انسان بیشتر در انزوای خود فرو برود. بنابراین ایجاد روابط قوی با دیگران سبب می‌شود که شما در غار تاریکی خود باقی نمانید و بتوانید از زندگی لذت ببرید. البته فراموش نکنید که داشتن دوستان و آشنایان در کنار خود لذت‌بخش است اما این الزاماً بدین معنا نیست که شما با این افراد روابط خوبی هم دارید. تلاش کنید که با ایجاد یک رابطه خوب، سلامت روان خود را تضمین کنید.

4. به دیگران کمک کنید

زمانی که در هنگام نیاز در کنار دیگران حضور دارید، چیزی را تجربه می‌کنید که روانشناسان به آن همدلی می‌گویند. همدلی سبب می‌شود که ارتباط عمیقی بین انسان‌ها شکل بگیرد و احساس خوبی را از بودن با هم تجربه کنند. نکته مهم دیگر این است که افرادی که به آن‌ها کمک می‌کنید، در هنگام نیاز در کنار شما خواهند ایستاد.

چگونه شاد بودن

5. امید داشته باشید

تحقیقات نشان داده که داشتن یک ایمان قوی و درونی در مواجهه با چالش‌هایی نظیر شکست، بیماری، از دست دادن و اختلالات روانی، می‌تواند نقش مهمی ایفا کند. زمانی که شرایط تیره‌وتار به نظر می‌رسد، امید و خوش‌بینی مانند باریکه نوری می‌تواند شما را هدایت کند. استدلال افراد بدبین این است که آن‌ها واقع‌بینانه با زندگی مواجه می‌شوند اما باور کنید کمی خوش‌بینی و امیدواری به هیچ‌کس آسیب نمی‌زند.

6. برای خود معنا سازی کنید و برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید

احساس پوچی و ناامیدی که از بی‌هدفی و بی‌معنایی در زندگی سرچشمه می‌گیرد،
اصلی‌ترین دلیل افسردگی به‌حساب می‌آید. بنابراین داشتن اهداف شخصی در زندگی اهمیت حیاتی پیدا می‌کند.
متأسفانه بعضی‌اوقات فراموش می‌کنیم که باید از زندگی خود لذت ببریم نه اینکه برده آن باشیم.

فراموش نکنیم که هدفمند بودن با کمال‌گرایی متفاوت است.
افراد کمالگرا بسیار در معرض آسیب و شکست هستند زیرا هیچ‌کس کامل نیست و هر انسانی نقاط ضعفی دارد.
با خودتان مهربانی کنید و اجازه ندهید که اهداف شما تبدیل به بار اضافه شوند. شادزیستن

7. فعال باشید و تجربه کنید

اگر می‌خواهید که زندگی شادمانه‌ای داشته باشید باید یاد بگیرید تا از تجربیات زندگی لذت ببرید و از آن‌ها درس بگیرید.
میدانم این جملات به‌شدت کلیشه‌ای است اما باور کنید که حکمتی در تکرار آن‌ها نهفته است .

شادزیستن

شاد زندگی کردن

8. از چیزهای زیبا در زندگی لذت ببرید

توانایی تحسین زیبایی در زندگی، یک هنر است.
تجربه کردن زیبایی‌های زندگی، یک رویداد منحصربه‌فرد است که هیچ‌کس حتی نمی‌تواند آن را برای دیگری توضیح دهد.
شاید ازنظر شما زیبایی تماشای یک تابلوی هنری یا دیدن غروب آفتاب باشد، هر چه که هست آن را از خود دریغ نکنید.

9. اتفاقات بد گذشته را رها کنید

چالش و سختی بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی انسان است.
فراموش نکنید که هرکدام از ما توانایی‌های منحصربه‌فرد خودمان را داریم،
بنابراین کاملاً طبیعی خواهد بود که نتوانیم از پس برخی از مشکلات زندگی بربیاییم.
نحوه مواجهه با شکست اهمیتی زیادی دارد،
نباید اجازه دهید تا شکست یا ناکامی در یک مورد، تمام جنبه‌های زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد.

10. از تغییر نترسید

افرادی که انعطاف‌پذیری کمی دارند، نسبت به تغییر مقاومت زیاد دارند و ترجیح می‌دهند که در فضای امن خود باقی بمانند.
فارغ از اینکه این سبک زندگی خوب است یا بد،
سبب می‌شود که فرد نتواند از تجربیات جدید زندگی بهره ببرد.
باید تغییر را در آغوش بکشید و سعی کنید انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید. شادزیستن

سلامت نیوز



لینک منبع

مطلب چطور می‌توانیم شادتر زندگی کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چطور می‌توانیم شادتر زندگی کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85-%d8%b4%d8%a7%d8%af%d8%aa%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پیش‌ از این، در مقاله‌ای به معرفی رایانش ابری، انواع آن، کاربردهای مختلف این پدیده‌ی نوین و همچنین مزایا و معایب آن پرداختیم. توصیه می‌کنیم پیش از شروع مطالعه‌ی مقاله‌ی پیش رو، این مقاله را مطالعه کنید.

تعداد شرکت‌های فعال در عرصه‌ی رایانش ابری کم نیست؛ ده‌ها شرکت مختلف، از استارتاپ‌های کوچک گرفته تا نام‌های شناخته‌شده در عرصه‌ی فناوری نظیر مایکروسافت و گوگل در این زمینه مشغول به فعالیت هستند. بر اساس نتایج تحقیقات انجام‌شده توسط مؤسسه‌ی تحقیقات بازار Synergy Research، چهار شرکت آمازون، مایکروسافت، گوگل و آی‌بی‌ام بیشترین سهم از بازار رایانش ابری را در اختیار دارند. قریب به ۴۰ درصد از بازار رایانش ابری در اختیار آمازون است. پس از آمازون، مایکروسافت، گوگل و آی‌بی‌ام مجموعا بیش از ۲۰ درصد از این بازار را در اختیار خود دارند. در ادامه‌ی مطلب، با سرویس‌های ابری ارائه‌شده توسط این چهار شرکت و همچنین برخی شرکت‌های دیگر بیشتر آشنا می‌شویم.

Amazon Web Services

آمازون

خدمات ابری آمازون بیشتر با نام Amazon Web Services یا به‌اختصار AWS نامیده می‌شوند. از سال ۲۰۰۶ که شرکت آمازون دست به ارائه‌ی خدمات ابری زد، همچنان با اقتدار جایگاه خود به‌عنوان برترین ارائه‌دهنده‌ی خدمات ابری را حفظ کرده است. دیتاسنترهای آمازون در ۴۲ نقطه‌ی مختلف در ۱۶ ناحیه‌ی جغرافیایی واقع شده‌اند؛ آمازون در نظر دارد این تعداد را تا پایان سال ۲۰۱۷ به ۱۹ منطقه برساند. لازم به ذکر است که هرکدام از دیتاسنترهای آمازون به واحد تولید نیرو و اتصالات شبکه‌ی پشتیبان نیز مجهز هستند.

تاریخچه

آمازون اولین سرویس رایانش ابری خود را در ماه مارس ۲۰۰۶، تحت نام Simple Storage Service، که اختصارا S3 نامیده می‌شود معرفی کرد. لازم به ذکر است که ایده‌ی ارائه‌ی خدمات ابری سال‌ها قبل از آن در آمازون مطرح شده‌ بود. ایده‌ی اولیه‌ی آمازون ارائه‌ی سرویسی بود که به توسعه‌دهندگان اجازه دهد بدون نیاز به خرید، آماده‌سازی و صرف انرژی جهت نگه‌داری از زیرساخت‌های پردازشی، کار خود را شروع کنند.

پروژه‌ی AWS در سال ۲۰۰۴ به‌ همت بنیامین بلک و کریس پینک‌هام کلید خورد و در سال ۲۰۰۶ به جهانیان معرفی شد. پس از آن نیز آمازون مرتبا خدمات مختلفی به سرویس‌های ابری خود افزوده است. این پروژه یک موفقیت تمام‌عیار برای آمازون بود؛ چرا که تنها طی یک‌سال، خدمات ابری آمازون موفق به جذب ۱۸۰ هزار مشتری شد. در سال ۲۰۱۰ نیز پلتفرم ویدئویی نتفلیکس اعلام کرد تمام خدمات خود را بر پایه‌ی خدمات ابری آمازون ارائه خواهد داد. همین مسئله موجب استقبال بیشتر از خدمات ابری آمازون شد و باعث شد شرکت تحت رهبری جف بزوس، در عرصه‌ی رایانش ابری بیش از پیش از رقبای خود پیشی گیرد و سهم بیشتری از بازار به‌ دست آورد.

Amazon Data Center

خدمات ارائه‌شده

خدمات ابری آمازون گستره‌ی وسیعی را در بر می‌گیرد. این خدمات شامل خدمات پردازش خصوصی اختصاصی و ذخیره‌ی داده می‌شود. علاوه‌ بر این، آمازون برای شرکت‌هایی که قصد مهاجرت از دیتاسنترهای سنتی به فضای ابری دارند، خدمات انتقالی نیز ارائه می‌دهد. ابزارهای شبکه و تحویل محتوی، ابزارهای ویژه‌ی توسعه‌دهندگان و سرویس‌های مدیریت ابری، بخشی دیگر از خدمات ابری آمازون هستند.

آمازون از حوزه‌ی هوش مصنوعی نیز غافل نشده است و خدماتی نظیر تبدیل متن به گفتار، تحلیل تصاویر و یادگیری ماشین را در قالب خدمات ابری خود ارائه‌ می‌کند. خدمات مرتبط با تحلیل داده، خدمات موبایل و ابزارهای تجاری ویژه‌ی ویرایش اسناد و پست الکترونیک نیز از جمله خدمات ابری آمازون هستند. آمازون همچنین در چهارچوب خدمات ابری خود، سرویس‌هایی در زمینه‌ی اینترنت اشیاء و ابزارهای توسعه‌ی بازی با سرورهای GameLift و موتور بازی Lumberyard 3D ارائه می‌دهد.

مزایا و معایب

اول از همه‌، برترین مزیت خدمات ابری آمازون، تنوع خدمات ارائه‌شده توسط این شرکت است. فرقی ندارد صاحب یک استارتاپ کوچک باشید یا شرکتی بزرگ، در هر صورت آمازون می‌تواند خدمات ابری مختلفی به شما ارائه دهد. سرورهای آمازون نیز در سرتاسر جهان گسترده شده‌اند و مشتریان این شرکت روز به روز در حال افزایش هستند. به عقیده‌ی گارتنر، چنین مزایایی آمازون را به انتخابی مطمئن برای اکثر مشتریان بدل کرده است.

برترین مزیت خدمات ابری آمازون، تنوع خدمات ارائه‌شده توسط این شرکت است

از نظر قیمت، قیمت‌های خدمات ابری آمازون قابل مقایسه با دیگر رقبای این شرکت است و به لطف تعدد مشتریان این خدمات، این قیمت‌ها به‌طور مرتب در حال کاهش هستند. خدمات ارائه‌شده توسط آمازون به بلوغ زیادی رسیده‌اند و با گذر زمان امتحان خود را پس داده‌اند. همچنین این شرکت از پیشرفت باز نمانده است و مسلما در سال‌های آینده نیز خدمات و تکنولوژی‌های ابری جدیدی ارائه خواهد داد.

با وجود تمام مزایای ذکرشده، آمازون در زمینه‌ی ارائه‌ی خدمات ابری آمیخته (هیبریدی) ضعیف عمل کرده و از رقبایی نظیر مایکروسافت و آی‌بی‌ام عقب مانده است. از طرفی، شرکت‌هایی که به نرم‌افزارها و خدمات ارائه‌شده توسط مایکروسافت و آی‌بی‌ام وابسته هستند، احتمالا ترجیح می‌دهند از خدمات ابری این دو شرکت استفاده کنند. اما با این وجود، نباید فراموش کرد آمازون در حال حاضر پرچم‌دار حوزه‌ی رایانش ابری است و مجموعه خدمات فوق‌العاده گسترده‌ای ارائه می‌کند.

Microsoft Azure

مایکروسافت

ردموندی‌ها در زمینه‌ی ارائه‌ی خدمات ابری عمومی بهتر از دیگر رقبای خود در بازار عمل کرده‌اند و خدمات گسترده‌ای در این زمینه ارائه می‌دهند. مایکروسافت هر سه دسته از خدمات ابری، یعنی خدمات نرم‌افزاری (SaaS)، پلتفرمی (PaaS) و زیرساختی (IaaS) را ارائه می‌دهد. خدمات پلتفرمی و زیرساختی مایکروسافت تحت نام تجاری آژور ب ه‌فروش می‌رسند. مایکروسافت در حوزه‌ی خدمات ابری جایگاه دوم را در اختیار دارد و پشت سر آمازون قرار گرفته است.

خدمات ابری مایکروسافت بیش از همه مورد استقبال شرکت‌هایی است که از لحاظ جغرافیایی متمرکز نیستند؛ به‌ویژه آن‌هایی که از نرم‌افزار ساخت مایکروسافت نظیر ویندوز و آفیس نیز استفاده می‌کنند. امروزه خدمات ابری آژور به‌عنوان خدماتی قابل اطمینان و امن شناخته می‌شوند. هرچند ردموندی‌ها هنوز هم باید سخت تلاش کنند تا خود را به پرچم‌دار این بازار، یعنی آمازون برسانند.

تاریخچه

کار روی آژور در اواسط دهه‌ی اول قرن بیست و یکم و پس از این آغاز شد که آمازون خدمات ابری خود را معرفی کرده بود. آژور، در ابتدا در مایکروسافت با نام پروژ‌ه‌ی سگ سرخ (Project Red Dog) شناخته می‌شد. سرانجام خدمات ابری مایکروسافت در سال ۲۰۰۸، طی کنفرانس توسعه‌دهندگان حرفه‌ای این شرکت معرفی شد. در آن زمان این خدمات با نام «ویندوز آژور» شناخته می‌شدند.

پس از معرفی این خدمات، مایکروسافت ابتدا خدمات خود را به‌صورت پیش‌نمایش (Preview) ارائه داد و عرضه‌ی تجاری این خدمات تا سال ۲۰۱۰ به‌ طول انجامید. در ابتدای فعالیت این سرویس، دیدگاه‌های برخی متنقدان در مورد این خدمات مثبت بود؛ اما برخی دیگر دیدگاه‌هایی منفی ابراز می‌کردند. مایکروسافت نیز تلاش می‌کرد تا به‌سرعت به انتقادات پاسخ دهد. با گذر زمان، خدمات آژور به‌تدریج بهتر شدند و پشتیبانی از انواع زبان‌های برنامه‌نویسی، فریم‌ورک‌ها و سیستم‌عامل‌های مختلف (از جمله لینوکس) به آژور افزوده شدند.

با گسترش خدمات ابری مایکروسافت به حوزه‌های مختلف و فراتر رفتن از محدوده‌ی ویندوز، نام این خدمات نیز از «ویندوز آژور» به «مایکروسافت آژور» تغییر یافت. با گذر زمان، مایکروسافت پشتیبانی آژور از نرم‌افزارهای منبع‌ باز را نیز افزایش داده‌ است. در حال حاضر ردموندی‌ها در عرصه‌ی رایانش ابری، در رقابتی تنگاتنگ با گوگل و آی‌بی‌ام قرار دارند؛ هرچند برخی معتقد‌ند ممکن است در درازمدت، مایکروسافت موفق شود جایگاه فعلی آمازون را به خود اختصاص دهد.

Microsoft Data Center

خدمات ارائه‌شده

خدمات پردازشی ابری مایکروسافت شامل ماشین‌های مجازی، پرداز‌ش‌های گروهی و ارائه‌ی API-های ابری است. مایکروسافت خدمات شبکه نظیر شبکه‌های مجازی، تحویل داده، مدیریت ترافیک، نظارت و عیب‌یابی شبکه‌ها را نیز انجام می‌دهد. در زمینه‌ی ذخیره‌سازی نیز مایکروسافت خدمات ذخیره‌سازی ابری و پشتیبان‌گیری و بازیابی سایت‌ها را ارائه می‌دهد. ردموندی‌ها همچنین خدمات مختلفی در زمینه‌ی توسعه‌ی اپلیکیشن‌های تحت وب و موبایل ارائه می‌کنند.

در حال حاضر ردموندی‌ها در عرصه‌ی رایانش ابری، در رقابتی تنگاتنگ با گوگل و آی‌بی‌ام قرار دارند

خدمات ابری مرتبط با بانک‌های اطلاعاتی و تحلیل داده از جمله خدمات ارائه‌شده تحت برند آژور هستند. هوش مصنوعی و خدمات ادراکی نظیر دید رایانه‌ای، جستجوی وب، درک هوشمند زبان و… نیز توسط ردموندی‌ها ارائه می‌شوند. اینترنت اشیاء، ابزارهای مدیریتی، امنیتی و نظارتی نیز از جمله مواردی هستند که به‌عنوان بخشی از خدمات آژور ارائه می‌شوند.

مزایا و معایب

بزرگ‌ترین مزیت خدمات ابری مایکروسافت را می‌توان در یک کلمه خلاصه کرد: ویندوز! خدمات ابری مایکروسافت برای شرکت‌هایی که از نرم‌افزارهای مایکروسافت نظیر ویندوز، آفیس، SQL Server و SharePoint استفاده می‌کند، حکم انتخابی طبیعی دارند.

به‌علاوه، توسعه‌دهندگانی که از ابزارهای مایکروسافت، به‌ویژه ویژوال استودیو استفاده می‌کنند، بیش از همه به خدمات آژور علاقه‌مند خواهند بود. مایکروسافت موفق شده است ابزارهای توسعه‌دهندگان را به‌خوبی با سرویس‌های ابری خود یکپارچه کند و این خبری خوش برای توسعه‌دهندگان است.

خدمات ابری مایکروسافت، به‌ لطف امنیت بالای خود و هماهنگی با نیازهای دولتی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای سازمان‌های دولتی است. مایکروسافت ادعا می‌کند خدمات ابری آژور مورد اطمینان‌ترین خدمات ابری برای سازمان‌های دولتی است.

اکوسیستم آژور نیز اکوسیستمی رو به رشد است. یکی از دلائل این مسئله، همکاری مایکروسافت با شرکت‌های مختلفی نظیر ردهت، کنونیکال، ادوبی، سیسکو و… است. با این وجود، خدمات مایکروسافت بی‌نقص نیستند. طبق تحقیقات انجام‌شده توسط Cowen & Co، خدمات ابری مایکروسافت در مقایسه با رقبا، هزینه‌های بیشتری بر مشتریان خود تحمیل می‌کنند. به‌ همین دلیل، آژور انتخاب مناسبی برای کسب و کارهای کوچک نخواهد بود.

یکی دیگر از انتقادات وارد بر خدمات ابری آژور، ضعف در زمینه‌ی پشتیبانی فنی و مشکلات مرتبط با اطمینان پذیری این خدمات است. از دیدگاه گارتنر، خدمات ابری مایکروسافت هنوز به اندازه‌ی خدمات ابری آمازون به بلوغ نرسیده‌اند؛ اما به‌اندازه‌ی کافی خوب هستند و برخی مشتریان ممکن است به دلایلی (به‌جز توانایی‌های فنی) خدمات آژور را انتخاب کنند.

Google Cloud Platform

گوگل

اهالی مانتن‌ویو که سال‌ها است نشان رهبری بلامنازع بازار جستجوی اینترنتی را بر سینه دارند، از تجربه‌ی بسیار زیادی در زمینه‌ی اداره دیتاسنترها برخوردارند. گوگل نیز همانند مایکروسافت، پس از ارائه‌ی اولین خدمات ابری توسط آمازون، تجربیاتش در زمینه‌ی مدیریت دیتاسنترها را به کار بست تا خدمات ابری خود را به مشتریان ارائه کند. توانایی‌ها و تجربیات گوگل در زمینه‌‌ی جستجو و تبلیغات آنلاین غیر قابل انکار است و مهندسان این شرکت موفق شدند با موفقیت این توانایی‌ها و تجربیات را به حوزه‌ی رایانش ابری نیز انتقال دهند. خدمات ابری گوگل در حوزه‌های تحلیل داده، هوش مصنوعی و یادگیری ماشین از اعتبار ویژه‌ای برخوردار هستند.

تاریخچه

برخلاف آمازون و مایکروسافت که کار خود را با ارائه‌ی خدمات زیرساختی شروع کردند، گوگل کار خود را با ارائه‌ی پلتفرمی موسوم به App Engine شروع کرد. نسخه‌ی پیش‌نمایش App Engine در ماه آوریل سال ۲۰۰۸ شروع به کار کرد و تعداد کاربران آن در ابتدا به ۱۰ هزار کاربر محدود بود. در پایان ماه می همان سال، ۷۵ هزار توسعه‌دهنده از این سرویس استفاده می‌کردند و ۸۰ هزار نفر دیگر نیز در لیست انتظار قرار داشتند. پس از دستیابی به این حجم از کاربران، گوگل استفاده از سرویس App Engine را برای تمام کاربران امکان‌پذیر کرد.

توانایی‌ها و تجربیات گوگل در زمینه‌‌ی جستجو و تبلیغات آنلاین غیر قابل انکار است

در ابتدا، این سرویس به‌صورت مجانی ارائه می‌شد و منابع آن نیز بسیار محدود بودند. سپس در سال ۲۰۰۹، گوگل به توسعه‌دهندگان اجازه داد با پرداخت هزینه، منابع بیشتری خریداری کنند؛ هرچند برچسب «پیش‌نمایش» تا نوامبر ۲۰۱۱ بر پیشانی App Engine باقی‌ ماند. با این وجود که استقبال اولیه توسعه‌دهندگان از سرویس ابری گوگل قابل توجه بود، اما برخی از کاربران به‌واسطه‌ی عدم پشتیبانی این سرویس از برخی زبان‌های رایج برنامه‌نویسی (به‌ویژه جاوا)، انتقاداتی به این سرویس وارد می‌دانستند. خوشبختانه از این لحاظ نیز شرایط تغییر کرد و گوگل در آوریل ۲۰۰۹، پشتیبانی از جاوا را به سرویس ابری خود اضافه نمود.

گوگل دومین سرویس ابری عمده‌ی خود را که یک سرویس ذخیره‌ی ابری بود در ماه می ۲۰۱۰ عرضه کرد؛ با عرضه‌ی این سرویس، گوگل به حوزه‌ی خدمات ابری زیرساختی نیز وارد شد. در همان زمان، گوگل پشتیبانی از کاربران تجاری را نیز تحت عنوان App Engine for Business شروع کرده‌ بود. نسخه‌ی تجاری سرویس ذخیره‌‌سازی و پردازش ابری گوگل هم در ژوئن ۲۰۱۲ عرضه شد. از آن زمان، گوگل توسعه‌ی خدمات ابری خود را متوقف نکرده و همچنین در تلاش است تا قیمت خدمات خود را کاهش دهد.

Google Data Center

خدمات ارائه‌شده

خدمات ابری ارائه‌شده توسط گوگل، در مقایسه با آمازون و مایکروسافت چندان گسترده نیستند؛ اما اهالی مانتن‌ویو ابزارهایی تخصصی را به توسعه‌دهندگان ارائه می‌کنند که برخی از آن‌ها توسط دیگر رقبایشان ارائه نمی‌شوند. در زمینه‌ی پردازش ابری، گوگل به ارائه‌ی خدمات پردازشی و رایانش بدون سرور می‌پردازد. در حوزه‌ی بانک اطلاعاتی نیز گوگل خدمات بانک اطلاعاتی ابری با پشتیبانی از MySQL و Postgre SQL ارائه می‌کند. ابر مجازی خصوصی (VPC) یکی دیگر از خدمات گوگل در حوزه‌ی شبکه است.

در زمینه‌ی مدیریت و پردازش داده، مانتن‌ویونشین‌ها خدماتی نظیر انبارهای داده‌ی بزرگ، پردازش گروهی داده و تحلیل و مصورسازی داده را ارائه می‌کنند. گوگل همچنین خدماتی ویژه‌ی تحلیل داده در حوزه‌های ژنتیک و گزارش‌های تجاری ارائه می‌دهد؛ این خدمات به‌ترتیب Gnomics و Google Data Studio نام دارند. خدمات ابری گوگل، حوزه‌ی اینترنت اشیاء را نیز در بر می‌گیرد. خدمات یادگیری ماشین گوگل، API-هایی را برای جستجوی شغلی، گفتار (Speech)، ترجمه و هوش بصری در بر می‌گیرد. ابزارهای امنیتی و مدیریتی،بخش‌های دیگری از خدمات ابری گوگل را به خود اختصاص داده‌اند.

مزایا و معایب

شاید بتوان از تجربه‌ی گوگل در زمینه‌ی جستجو، به‌عنوان بزرگ‌ترین مزیت این شرکت در عرصه‌ی رایانش ابری یاد کرد. این تجربه باعث شده است گوگل توانایی بالایی در طراحی و مدیریت دیتاسنترهای بزرگ داشته باشد و همین تجربه منجر به افزایش ضریب اطمینان و کارایی بالای خدمات ابری گوگل نیز شده‌ است. به‌ لطف تعدد مشتریان این شرکت، اهالی مانتن‌ویو قیمت‌هایی پایینی برای خدمات ابری خود در نظر گرفته‌اند. گوگل در تلاش است تا قیمت‌هایی رقابتی برای خدمات خود ارائه کند و طرح‌های تخفیفی مختلفی نیز ارائه می‌کند. پیشنهادهای ارائه‌شده توسط گوگل در زمینه‌ی متناسب سازی خدمات با حجم نیازهای مشتریان، از جمله عواملی است که هزینه‌های کاربران گوگل را کاهش می‌دهد.

از آنجا که تعداد زیادی توسعه‌دهنده مشغول کار برای گوگل هستند، این شرکت آگاهی کاملی از نیازهای ابری توسعه‌دهندگان خواهد داشت. گوگل تلاش‌هایش برای پیشرفت و توسعه‌ی خدمات ابری را نیز پایان نداده و به‌ویژه در عرصه‌ی تحلیل داده و یادگیری ماشین پیشرفت قابل ملاحظه‌ای به نمایش گذاشته است. کارایی بالا و به‌کارگیری آسان خدمات ابری، از دیگر مزایای سرویس‌های ابری گوگل هستند.

با وجود تمام این مزایا، خدمات ابری گوگل گستره‌ی محدودی دارند و نمی‌توانند تمام نیازهای کاربران را پوشش دهند. به‌علاوه، برای شرکت‌هایی که قصد دارند از پلتفرم‌های قدیمی به پلتفرم‌های ابری مهاجرت کنند، گوگل انتخاب مناسبی نخواهد بود. همچنین، خدمات گوگل نمی‌توانند نیازهای امنیتی و سازمانی برخی شرکت‌ها و سازمان‌های دولتی را برآورده کند.

هرچند اهالی مانتن‌ویو در حال گسترش دیتاسنترهای خود بوده‌اند، اما گستره‌ی مناطق جغرافیایی که دیتاسنترهای ابری گوگل در آن واقع شده، در مقایسه با آمازون و مایکروسافت محدودتر است. با تمام این موارد، گوگل یکی از بازیگران مهم در زمینه‌ی رایانش ابری و در حال افزایش سهم خود از بازار است.

IBM Cloud Services

آی‌بی‌ام

در عرصه‌ی رایانش ابری، آمازون، مایکروسافت و گوگل نام‌های شناخته‌شده‌تری هستند و اغلب از آن‌ها با عنوان «سه بزرگ‌تر» یاد می‌شود. بر اساس برخی منابع، آی‌بی‌ام رتبه‌ی چهارم را در بازار رایانش هوشمند در اختیار دارد؛ هرچند برخی دیگر از منابع، رتبه‌ی سوم را به این شرکت اختصاص می‌دهند و آن را جلوتر از گوگل می‌دانند.

آنچه صحبت کردن در مورد خدمات ابری آی‌بی‌ام را پیچیده‌تر می‌کند، تعدد نام‌های تجاری است که این شرکت باسابقه برای خدمات ابری خود در نظر گرفته‌ است. آی‌بی‌ام به‌طور کلی از نام تجاری IBM Cloud برای خدمات ابری خصوصی و تجاری خود استفاده می‌کند. برای خدمات ابری عمومی نیز از نام Bluemix استفاده می‌شود؛ پیش از این خدمات بلومیکس فقط شامل خدمات پلتفرمی می‌شد؛، اما اکنون خدمات زیرساخت را نیز شامل می‌شود.

علاوه بر موارد فوق، آی‌بی‌ام برخی سرویس‌های زیرساختی موسوم به SoftLayer را نیز ارائه می‌کند. اما به‌ نظر می‌رسد آی‌بی‌ام در تلاش است تا تدریجا از نام تجاری Bluemix برای تمام خدمات ابری خود استفاده کند. اگر تعدد این نام‌های تجاری را گیج‌کننده می‌دانید، بد نیست به اطلاعتان برسانیم آی‌بی‌ام از نام‌هایی نظیر Cloudbusrt ،Smart Business و SmartCloud نیز استفاده کرده است.

تاریخچه

برخلاف آمازون، مایکروسافت و گوگل، پیشینه‌ی خدمات ابری آی‌بی‌ام به دهه‌ی ۵۰ و اختراع بزرگ‌رایانه‌ها (Mainframe) بازمی‌گردد. قدم دیگر آی‌بی‌ام در این زمینه به دهه‌ی ۷۰ و سیستم‌عامل VM بازمی‌گردد که اشتراک یک گره میان چندین ماشین مجازی را امکان‌پذیر می‌کرد. اما در زمینه‌ی رایانش ابری مدرن، ابتدا در سال ۲۰۰۸، آی‌بی‌ام اعلام کرد قصد ارائه‌ی نرم‌افزاری ابری تحت عنوان Bluehouse دارد. این سرویس اوایل سال ۲۰۰۹ عرضه شد؛ اما در زمان عرضه، نام آن به Lotuslive تغییر یافته بود. بعدها نیز نام این سرویس به «خدمات ابر هوشمند آی‌بی‌ام برای کسب و کارهای اجتماعی» تغییر یافت.

در سال ۲۰۰۹، آی‌بی‌ام سرویس جدیدی موسوم Cloudbusrt را نیز به خدمات ابری خود اضافه کرد که اولین خدمات ابری زیرساختی این شرکت به‌شمار می‌رود. سرویس ذخیره‌سازی ابری آمازون نیز یک‌ سال بعد، تحت نام تجاری SmartCloud عرضه شد. یکی از گام‌های بزرگ آی‌بی‌ام، تصاحب شرکت SoftLayer در سال ۲۰۱۳ بود که در آن زمان بزرگ‌ترین ارائه‌کننده‌ی خدمات زیرساختی ابر خصوصی به‌شمار می‌رفت. خدمات SoftLayer برای مدتی به‌صورت جدا از خدمات ابری آی‌بی‌ام ارائه می‌شدند؛ اما اکنون این شرکت در حال یکپارچه‌سازی خدمات ابری SoftLayer با دیگر خدمات ابری خویش است. همزمان با تصاحب SoftLayer، آی‌بی‌ام یک واحد اختصاصی برای خدمات ابری شرکت برپا کرد.

آی‌بی‌ام در سال ۲۰۱۴ اعلام کرد در نظر دارد خدمات SoftLayer را گسترش دهد و برخی خدمات پلتفرمی را نیز تحت نام Bluemix ارائه کند. از آن زمان تاکنون، آی‌بی‌ام توجه بیشتری به خدمات Bluemix مبذول داشته و خدمات زیرساختی را نیز به آن افزوده است. خدمات گسترده‌ی پردازش ادراکی واتسون، یکی دیگر از خدمات ارائه‌شده تحت برند Bluemix هستند.

خدمات ارائه‌شده

یکی از خدمات متمایزکننده‌ی آی‌بی‌ام، سرورهای موسوم به Bare-Metal است، در این سرورها، به‌جای اختصاص دادن ماشین‌های مجازی به مشتریان، کامپیوترهای فیزیکی اختصاصی در اختیار مشتریان قرار می‌گیرند. این کامپیوترها می‌توانند بر اساس نیاز مشتری حجم خاصی از پردازش را انجام دهند یا بین چند کاربر به اشتراک گذاشته شوند. علاوه بر این، آی‌بی‌ام ماشین‌های مجازی ابری، سرورهای مجازی و خدمات پردازش GPU را به مشتریان خود ارائه می‌کند.

خدمات ذخیره‌سازی و سرورهای پشتیبان گیری نیز از جمله خدمات ابری این شرکت هستند. به‌علاوه، خدمات شبکه نظیر متعادل‌سازی بار ترافیکی (Load Balancing)، ارتباطات خصوصی امن و شبکه‌های تحویل محتوی از جمله خدمات ابری آی‌بی‌ام هستند. آی‌بی‌ام همچنین خدماتی در حوزه‌ی موبایل، از جمله ابزارهای Swift جهت ساخت اپلیکیشن‌های آی او‌اس ارائه می‌کند. سرویس هوش مصنوعی و یادگیری ماشین واتسون، تحلیل محتوی، سرویس مکالمه‌ی زبان طبیعی و تبدیل گفتار به متن نیز از جمله خدمات ابری آی‌بی‌ام به شمار می‌روند. سرویس‌های داده و تحلیل داده، اینترنت اشیاء و سرویس‌های امنیتی، بخشی دیگر از خدمات ابری آی‌بی‌ام هستند.

IBM Watson

مزایا و معایب

برخی مزایای خدمات ابری آی‌بی‌ام، خدمات این شرکت را از دیگر رقبا مجزا می‌کند. برای مثال، سرورهای Bare-metal و خدمات پردازش GPU ارائه‌شده توسط آی‌بی‌ام، برای مشتریانی که به کارایی و امنیت بیشتر اهمیت می‌دهند بسیار مناسب هستند. همچنین، در مقایسه با رقبا، خدمات آی‌بی‌ام از انعطاف‌پذیری و ویژگی‌های شخصی‌سازی بیشتری برخوردار هستند. اما باید اذعان کرد که ارائه‌ی سرورهای شخصی‌سازی شده وقت‌گیر است و سرعت آماده‌سازی آن‌ها چندان بالا نیست.

خدمات آی‌بی‌ام از انعطاف‌پذیری و ویژگی‌های شخصی‌سازی بیشتری برخوردار هستند

به لطف پلتفرم واتسون، آی‌بی‌ام در زمینه‌هایی همچون رایانش ادراکی و هوش مصنوعی بسیار موفق عمل کرده است؛ هرچند در این زمینه نیز آی‌بی‌ام رقیب سرسختی به‌ نام گوگل را پیش روی خود می‌بیند. شرکت‌هایی که از فناوری‌های آی‌بی‌ام نظیر سرورهای Power8 و نرم‌افزارهای این شرکت استفاده می‌کنند، تمایل بیشتری جهت استفاده از خدمات ابری آی‌بی‌ام خواهند داشت. علاوه بر این، طبق ادعای گارتنر و بر اساس تحقیقات انجام‌شده توسط Cowen & Co، مشتریان از پشتیبانی ارائه‌شده توسط آی‌بی‌ام رضایت بالایی دارند.

هرچند قیمت خدمات ذخیره‌سازی آی‌بی‌ام بسیار رقابتی است، اما هزینه‌ی خدمات پردازشی این شرکت برای مشتریانی که بودجه‌ی محدودی دارند مناسب نخواهد بود. در نهایت باید اذعان کرد که آی‌بی‌ام خدمات ابری مناسبی ارائه می‌دهد و برخی سرویس‌های ارائه‌شده توسط این شرکت کاملا منحصر به فرد هستند. آی‌بی‌ام همچنین در حال توسعه‌ی دیتاسنترهای خود در سراسر جهان است و مصمم است سهم خود از این بازار را گسترش دهد.

سایر خدمات و شرکت‌ها

حتما نام دیگر ارائه‌کنندگان خدمات ابری نظیر آی‌کلاد اپل یا دراپ‌باکس را نیز شنیده‌اید. پیش از هرچیز باید یادآوری کنیم برخلاف چهار شرکت فوق که به ارائه‌ی زیرساخت (IaaS)، پلتفرم (PaaS) و نرم‌افزار (SaaS) ابری می‌پردازند، آی‌کلاد، دراپ‌باکس و دیگر رقبای آن‌ها معمولا از زیرساخت‌ها، پلتفرم‌ها و نرم‌افزارهای ارائه‌شده توسط شرکت‌های فوق برای ارائه‌ی سرویس‌های خاصی به کاربران خود استفاده می‌کنند. از این جهت، این سرویس‌ها صرفا در گروه نرم‌افزار به‌عنوان سرویس (SaaS) قرار می‌گیرند.

برای مثال، آی‌کلاد اپل از خدمات ابری آمازون و آژور مایکروسافت قدرت می‌گیرد؛ هر چند در سال ۲۰۱۶، طی قراردادی کوپرتینویی‌ها به جمع کاربران خدمات ابری گوگل نیز ملحق شدند. استارتاپ محبوب دراپ‌باکس هم در ابتدا از سرویس‌های ابری آمازون استفاده می‌کرد. هرچند در سال ۲۰۱۶ این شرکت‌های فایل‌های ذخیره‌شده توسط کاربران را به سرورهای اختصاصی خود انتقال داد.

جمع‌بندی

در برخی مواقع، شرکت‌های بزرگ دنیای فناوری، برخوردی محتاطانه در مقابل تغییرات جدید در دنیای فناوری دارند. به ویژه در مواردی که این تغییرات مستلزم تغییراتی در بطن این شرکت‌ها باشد. اما این مسئله در مورد فناوری ابری صدق نمی‌کند و نه تنها بزرگ‌ترین نام‌های دنیای فناوری از آن استقبال کرده‌اند، بلکه استارتاپ‌های کوچک مختلفی نیز هر روز به این قافله می‌پیوندند.

از دیدگاه شما چه شرکت‌های بزرگ و چه استارتاپ‌هایی آینده‌ای موفق در زمینه‌ی رایانش ابری خواهند داشت؟ نظرات و تجربیات خود را در بخش «دیدگاه‌ها» با ما در میان بگذارید.



لینک منبع

مطلب آشنایی با بزرگ‌ترین بازیگران عرصه رایانش ابری در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آشنایی با بزرگ‌ترین بازیگران عرصه رایانش ابری
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%b1%d8%b5%d9%87-%d8%b1%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


با توجه به اینکه اسپرم در هوای آزاد، روی سطوح یا پارچه در عرض چند دقیقه از بین می‌رود احتمال بارداری از روی لباس بسیار ضعیف است.

احتمال بارداری با شرایط خاص از بحث برانگیزترین مسائلی است که این روزها بین زوج‌های جوان ایجاد شده است. آگاهی از فرایند بارداری و شرایط زنده ماندن اسپرم می‌تواند از نگرانی و خیال پردازی برخی از دختران و پسران جوان بکاهد. همراه ستاره باشید.
بارداری - فرایند بارداری - حاملگی

فرایند باروری چگونه است؟

فرایند باروری از برهم‌کنش‌های پیچیده‌ای بین تخمک و اسپرم تشکیل می‌شود که بیوشیمی، ایجاد پیوند و فعال‌سازی گیرنده‌های مولکولی روی سر اسپرم و تخمک را دربرمی‌گیرد. تخمک آزادشده به سمت لوله‌های فالوپ حرکت می‌کند و در آنجا توسط یک اسپرم بارور خواهد شد.

زمانی که مرد ارضا می‌شود 40 تا 150 میلیون اسپرم در مایع منی وجود دارد. اسپرم در دستگاه تناسلی زن رو به بالا شنا کرده و به سمت لوله‌های فالوپ می‌رود. زمانی که اسپرم به تخمک می‌رسد متغیر است – برخی اسپرم‌ها ممکن است در عرض نیم ساعت به هدف برسند و برای برخی دیگر این راه شاید چند روز زمان ببرد. اسپرم می‌تواند برای 48 تا 72 ساعت در بدن زن زنده بماند. از میلیون‌ها اسپرم تنها چند صد عدد می‌توانند به تخمک نزدیک شوند.

لقاح حدود 24 ساعت طول می‌کشد. زمانی که اسپرم به داخل تخمک نفوذ پیدا کرد سطح تخمک تغییر می‌کند و مانع ورود اسپرم‌های دیگر می‌شود. لقاح ساختار ژنتیکی نوزاد (اینکه دختر یا پسر باشد) را کامل می‌کند.

تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می شود و این زمان را “دوره باروری” در سیکل قاعدگی زنان می نامند. هر ماه، یک تخمک در درون تخمدان یک خانم به بلوغ می رسد. هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید، تخمک از تخمدان آزاد شده و از طریق لوله های فالوپ (لوله های رحمی)، به طرف رحم حرکت می کند. برای تشخیص زمان تقریبی تخم‌گذاری می‌توانید از نکات زیر استفاده کنید:

  1. یك دوره قاعدگی از اولین روز شروع قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی می باشد.
  2. یك دوره قاعدگی به طور معمول ۲۸ تا ۳۲ روز طول می‌كشد، اما ممكن است كوتاه‌تر یا طولانی تر باشد.
  3. زمان تخمك‌گذاری با محاسبه‌كردن نیمه دوره قاعدگی تعیین می‌شود.
  4. تخمك‌گذاری معمولا بین روز ۱۱ تا ۲۱ پس از شروع دوره قاعدگی رخ می‌دهد.
  5. زمان تخمك‌گذاری را همچنین می‌توانید با حساب‌ كردن ۱۲ تا ۱۶ روز پیش از اولین دوره قاعدگی بعدی هم به دست آورید.

سلول‌ها شروع به تقسیم می‌کنند

زمانی که تخمک بارور شد فرآیند سریع تقسیم شروع می‌شود. تخمک بارورشده لوله‌های فالوپ را ترک کرده و 3 تا 4 روز پس از لقاح وارد رحم می‌شود.

هورمون‌های بارداری

هورمونی به نام هاش سی جی (HCG) توسط سلول‌هایی که در نهایت جفت را می‌سازند ترشح می‌شود. این هورمون حدود یک هفته پس از لقاح در خون مادر وجود دارد و تشخیص بارداری از طریق آزمایش خون یا ادرار ممکن است.

برای پاسخ به بسیاری سوالات در مورد احتمال بارداری از روی لباس دانستن اینکه شرایط زنده ماندن و باروری اسپرم چقدر است ضروری است. برخی کارشناسان می‌گویند اگر لباس کاملا آغشته به اسپرم شود و با واژن خانم در تماس قرار گیرد، احتمال بسیار ضعیفی برای باردار شدن وجود دارد. تاکنون بررسی‌های دقیق و خاصی در این باره انجام نشده است. اگر چه این احتمال اندک است.

اسپرم - مایع منی

شرایط زنده ماندن اسپرم

  • اسپرم‌ها می‌توانند با توجه به محیطی که در آن قرار گرفته‌اند، از چند دقیقه تا چند روز زنده بمانند.
  • اسپرم‌ها با قرار گرفتن در معرض هوای آزاد، روی سطوح یا پارچه سرد، در عرض چند دقیقه از بین می‌روند. (اسپرم روی یک سطح خشک، مانند لباس یا تختخواب می‌میرد ولی در آب مثلا در آب گرم وان، احتمالا برای مدت طولانی‌تری زنده خواهد ماند، زیرا در محیط‌های مرطوب و گرم بیشتر زنده می‌ماند ولی احتمال اینکه اسپرم موجود در آب وان به دستگاه تناسلی زنانه راه یابد و او را باردار کند، بسیار اندک است.)
  • در یک فضای بسته و تمیز و با دمای بدن، اسپرم‌ها معمولا 4 تا 6 ساعت یا بیشتر دوام می‌آورند.
  • اسپرم را می‌توان در دمای بسیار پایین منجمد کرد (اما نه در یخچال) و بدین ترتیب تا سال‌ها زنده می‌ماند.
  • اسپرم می‌تواند چندین ساعت در واژن زنده بماند.
  • بیشتر اسپرم‌ها طی 24 تا 48 ساعت در گردنه‌ی رحم می‌میرند اما برخی از آن‌ها 4 یا 5 روز زنده می‌مانند.
  • برخی از اسپرم‌ها تا چند روز در لوله‌ی فالوپ دوام می‌آورند.

احتمال بارداری با پیشاب

نتیجه گیری

با توجه به مطالب گفته شده فرایند بارداری، فرایندی است که به سادگی انجام نشده و بایستی مراحل زیادی طی شود تا اسپرم به مرحله لقاح و بارداری برسد بنابراین، احتمال اینکه اسپرم بتواند از روی لباس زیر (شورت) زنده خود را به آلت تناسلی زن برساند و دیگر مراحل را طی کند بسیار ضعیف می‌باشد. تاخیر در زمان قاعدگی بانوان پس از رابطه جنسی محافظت نشده بیشتر ناشی از نگرانی درباره احتمال بارداری است.

منابع:

نی نی بان

پارسی طب

پارسه گرد



لینک منبع

مطلب احتمال بارداری از روی لباس (شورت) چقدر است؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :احتمال بارداری از روی لباس (شورت) چقدر است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%86%d9%82%d8%af%d8%b1-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 5 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        

 جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید

جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید

سامسونگ مدتی پیش اعلام کرد که گلکسی S7 اج را در رنگ آبی راهی بازار می‌کند. همان رنگی که قبلا در انحصار گلکسی نوت ۷ بود. امروز این مدل جدید گلکسی S7 اج معرفی شد و کاربران را مجذوب خودش کرد.

گوشی گلکسی S7 اج آبی رنگ از چند روز دیگر به شکل کاملا رسمی راهی بازار می‌شود و علاقه‌مندان می‌توانند این مدل جذاب پرچم‌دار سامسونگ را خریداری کنند. در حال حاضر عرضه‌ی این تلفن همراه هوشمند در کشور‌های آسیایی تایید شده و به احتمال زیاد باید شاهد عرضه‌ی آن در منطقه‌های دیگر هم باشیم؛ البته سامسونگ درباره‌ی این موضوع چیزی نگفته است.

در ادامه می‌توانید تصاویر منتشر شده از مدل آبی رنگ Galaxy S7 Edge را مشاهده کنید:

 جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید

 جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید

 جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید

گوشی گلکسی S7 اج از یک صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی Super AMOLED با دقت تصویر ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل بهره می‌کند. این تلفن همراه هوشمند در برخی کشورها با تراشه‌ی اسنپ‌دراگون ۸۲۰ و در کشورهای دیگر هم با تراشه‌ی اگزینوس ۸۸۹۰ راهی بازار شده است. ۴ گیگابایت رم و ۳۲ گیگابایت حافظه‌ی داخلی روی آن دیده می‌شود. البته پرچم‌دار سامسونگ از کارت حافظه‌ هم پشتیبانی می‌کند. باتری ۳۶۰۰ میلی‌آمپر ساعتی آن هم برای یک روز کاری نیاز کاربران را برطرف می‌کند. دوربین ۱۲ مگاپیکسلی آن هم یکی از بهترین تجربه‌های عکاسی موبایل را در اختیار کاربران می‌دهد.

دیجی کالا

 

The post جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جدیدترین مدل گلکسی S7 اج را ببینید
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-s7-%d8%a7%d8%ac-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

 

شرایط ازدواج,خواستگاری,دلیل ازدواج

می خواهم ازدواج کنم تا…

در خواستگاری بهتر است بحث را دو بخش کنیم: مسائل فردی و مسائل عمومی مثل موقعیت خانوادگی، پول، محل سکونت و…؛ البته نباید فراموش کرد که نکات عمومی با همه اهمیتی که دارند، به اندازه مسائل فردی اهمیت ندارند.

تو واجد شرایط نیستی!
شما به عنوان پسر باید دختر را ببینید، با او صحبت کنید. در مورد افکار، اعتقادات و مسائل این چنینی با هم صحبت کنید.

پسر باید خودش را معرفی کند؛ این معرفی هم یک معرفی شغلی برای استخدام نیست. باید توانایی این را داشته باشد که در یک محیط صمیمی و در عین حال نه خیلی خودمانی، خودش را به دختر و خانواده او معرفی کند؛ در این حد که من کی هستم، تحصیلاتم این است، اعتقادم این است و… و به این ترتیب خودش را به خانواده دختر معرفی کند.

دختر هم همین طوری باید عمل کند. البته دختر معمولا مورد سۆال قرار می‌گیرد و خیلی لازم نیست خودش صحبت کند. اما پسر خوب نیست که در جلسه خواستگاری صحبت نکند.

این معنی اش این است که موضوعی برای صحبت از خودش ندارد. به همین دلیل توصیه می کنیم خواستگاری نروید، اگر هنوز تکلیفتان با درس و سربازی‌تان معلوم نیست و کارتان هنوز مشخص نیست؛ یک روز خیاط، یک روز نقاش و… هستی. چون با این تنوع رفتاری و کاری در شرایطی که هنوز به ثبات کاری و فکری نرسیده‌اید، اصلا واجد شرایط ازدواج نیستید.

یکی از وظایف خانواده دختر هم همین است. تشخیص مشخص بودن وضعیت یا بلاتکلیفی خواستگاری که در خانه‌شان را زده.

چرا الان اینجایی؟
یکی از سۆال‌های مهمی که باید از پسر پرسیده شود، دلیلش برای ازدواج است و این که چرا این دختر را انتخاب کرده. خیلی از آدم‌ها تعاریف و معانی مختلفی از ازدواج دارند. ممکن است دختر خانم، نقشی را از همسرش انتظار داشته باشد که پدرش آن جور بوده؛ یعنی در خانه‌شان همیشه یک کسی بوده که آنها را خوشحال کند و حالا در زندگی خانوادگی این انتظار را از همسرش دارد و اگر همسرش این طور نباشد، شرایط خیلی سخت می‌شود.

گفت و گو در این مورد که توقع تو از نقش همسری چیست، گفت و گوی خیلی مفیدی است.

بعضی از زندگی‌ها حتی بعد از 24 سال از هم می پاشند. داستان بعضی‌ها عشق است، داستان بعضی‌ها علم است و داستان بعضی‌ها هم معنویت؛ بعضی‌ها ازدواج می‌کنند که به آرامش معنوی برسند، در حالی که همسری که انتخاب کرده‌اند خیلی مادی‌گراست. این توقعات و لینک کردن و سنجاق کردن همه چیز به هم باعث می‌شود که آخر سر نه دین بماند نه زندگی. آسیب‌شناسی این داستان‌ها را می‌توانید در کتاب «عشق داستان است» نوشته رابرت استرنبرگ بخوانید.

اگر کسی باشد که طی چند ماه گذشته یک شکست داشته، توصیه این است که خودمان را بکشیم کنار چون او فعلا در دوران نقاهت به سر می‌برد و هنوز کاملا خوب نشده. ممکن است مدام شما را با نفر قبلی مقایسه کند و این مشکل ایجاد می‌کند

سۆال‌ها و درخواست جواب‌ها:
بعضی‌ها فقط کتاب خوانده‌اند و زیاد هم حرف می‌زنند اما خسته کننده و همه را گیج می‌کنند: «هدف من از زندگی این است که…» در حالی که خیلی راحت باید هدفت را برای طرف مشخص کنی: «من PHD گرفتم و انتظارم از همسرم این است که به پیشرفت من کمک کند».

به این ترتیب همان ابتدای کار تکلیف طرف مقابل را مشخص می‌کند؛ یعنی انتظار ندارد که همسرش رفتارهای عجیب و غریب برای او انجام دهد. فقط از با او بودن، به دست آوردن شأن اجتماعی بیشتر می‌خواهد.

درست است که اگر کسی مستقیما بگوید من برای رابطه زناشویی ازدواج می‌کنم، قشنگ نیست و در عمل هم هیچ کس نیست که این را بگوید و قصدش صرفا همین باشد. اما بیان همین مسأله نشان می‌دهد که طرف روی زمین زندگی می‌کند و خودش را روی مریخ تصور نکرده. این آدم با خودش روراست است. این که شما به عنوان خواستگار چهار تا جواب این طوری برای خود داشته باشید و خانواده دختر هم چهار تا سوال این طوری داشته باشند، خیلی مهم است. ضمن این که خانواده پسر هم باید سۆال کنند که شما تصمیمت در مقابل این حرف‌ها چیست؟ حاضری با این شرایط ازدواج کنی؟

قبلا کجاها بودی؟
مسأله دیگر، روابط قبلی و پرسش از آنهاست؛ این که چقدر بپرسیم و اگر از ما پرسیده شود، چقدر جواب بدهیم خیلی مهم است. بهتر است خیلی در این مورد وارد جزئیات نشویم. همین که معلوم شود طرف نامزدی داشته یا نه، عقد کرده بوده یا نه و این که در کل شکست عاطفی ـ عشقی داشته یا نه کافی است.

اگر کسی باشد که طی چند ماه گذشته یک شکست داشته، توصیه این است که خودمان را بکشیم کنار چون او فعلا در دوران نقاهت به سر می‌برد و هنوز کاملا خوب نشده. ممکن است مدام شما را با نفر قبلی مقایسه کند و این مشکل ایجاد می‌کند. البته یادتان باشد که جواب این سۆال‌ها فقط با حرف زدن به دست نمی‌آید. باید بیشتر با هم هم‌نشینی کنند و بعد، همه داشته‌هایشان را کنار هم بگذارند برای تصمیم‌گیری و حتی از مشاور کمک بگیرند.

منبع: سایت دکتر شیری

The post می خواهم ازدواج کنم تا… appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :می خواهم ازدواج کنم تا…
http://www.jazzaab.net/%d9%85%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d9%85-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%da%a9%d9%86%d9%85-%d8%aa%d8%a7.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2